本文由京东宝宝用户@小财神的妈咪原创
上周，京东宝宝第十四期微信公开课邀请了我们达人小财神的妈咪与大家分享了“宝宝游泳不可不说的事”的主题课，错过的亲们不用担心啦，宝宝特意编辑整理了公开课的内容，下面就来看看吧！
小财神的妈咪简介：
资深游泳馆管理者，对婴幼儿游泳有深度研究。
关于婴幼儿游泳和洗澡的知识第一点我要讲一下新生儿、婴儿、幼儿期的时间界定。新生儿期一般是指0-28天，婴儿期是指29-365天，幼儿期是指1岁-3岁。
接下来的一些注意的点儿都会根据不同的月龄和时间阶段来介绍，每个孩子需要注意的点都是不同的。
什么是婴幼儿游泳
婴幼儿游泳的一般指的就是出生以后婴幼儿用一种特制的泳池在有责任人的看护下进行的游泳。
那跟一般我们所了解的游泳有什么区别呢？
我们所熟知的游泳都是托圈游泳。托圈游泳比较适合五岁至七岁以上的孩子，三岁以前的宝宝是不可能进行。因为三岁以前的小孩他无论是身体的平衡感还是协调性都没有发育完善，身体的各项机能也都没有发育好。所以说让三岁前的宝宝学习托圈游泳这个是不大可能的。
婴儿游泳的功效
第一点是神经系统，大脑和神经系统的发育激发婴儿的潜能为提高智商、情商打下良好的基础，可以提高大脑的反应能力。
第二点是排泄系统，新生儿游泳可以促进婴儿尽早排出肚子里的便便，让生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。 第三点是可以促进消化系统。婴儿游泳因为运动量比较大，所以婴儿体力消耗他也比较大。宝宝的营养收入就会增加胃肠蠕动，从而他的体重就增加。有一些比较偏胖的宝宝，通过游泳和适当控制饮食，还可以起到减肥的效果。
对于剖宫产的宝宝来讲，出生的时候因为缺乏产道的挤压。身体上所有的感觉器官都会受到摩擦易造成感统失调，通过游泳对这方面是有帮助的。 坚持一段时间游泳的宝宝，吃得香，吃得多，睡得好，长得快，长得高，免疫力会增强。一般不轻易得感冒还有呼吸道感染疾病。
游泳圈的选择
一般现在的游泳圈主要分为两大种类：脖圈，腋下圈。
脖圈分为小号、中号和大号，小号一般是适用0-两个月的宝宝，中号能适用于三-五个月的宝宝，大号适用于六-十二个月的宝宝。
腋下圈分为U圈、O型圈，还有趴趴圈。腋下圈的话也是分为小中大三个号码。一般呢，小号是适合十二个月以下的宝宝，中号适合十个月到两岁的宝宝。大号是适合一岁半到四岁的宝宝。
特别要讲一下脖圈的戴法，脖圈安全扣是在孩子的脖子后面位置，不是在他的下巴位置。
那两个透明的把手是在游泳过程中，如果缺乏安全感或者是比较害怕，可以两只手抓着起到辅助作用。
婴幼儿游泳圈的使用步骤
第一点，充气先充外圈儿，再充内圈或者是先充下圈后充上圈。充气量大概在百分之九十以上，不用完全充满。因为完全充满的话会很硬，孩子在使用过程中会太舒服，给他一定的空间，保持弹性。
第二点，检查是否漏气。
第三点，打开婴儿的泳圈的双保险安扣。打开的时候两个手背并在一起，然后掌心向外。使劲的扒开。
第四点，将婴儿游泳圈扒开套孩子的颈部。将她的下巴托起放在游泳圈上的预设位置。
第五点，扣暗扣的时候一定要注意轻一点。因为有的时候宝宝容易被吓到。
什么时候应该换圈
六个月以上的一般开始用腋下圈，或者身高超过七十五厘米，体重超过十公斤的宝宝，就应该换腋下圈。不要再继续戴脖圈，这时候如果还继续戴脖圈，就有可能对颈椎造成一定的伤害。
婴幼儿游泳前的准备和注意事项
游泳前的三十分钟，不要喝太多的水或奶。最好在宝宝睡醒后十五分钟，精神状态良好的情况下再进行游泳。
物品的准备。准备好干净的衣服、纸尿裤、配方奶（喝母乳的当然就不用准备了）、水瓶、奶瓶、洗护用品和浴巾。还可以准备些水果，因为出去游泳孩子体力消耗非常大，游完泳以后一定要注意补充能量。一定要喝点水。特别重要的是一定要准备隔尿垫，后续穿衣服和抚触的过程中，宝宝经常会突发一些状况，很容易弄脏床单、抚触台之类的。
婴幼儿游泳时的注意事项
婴儿游泳的水温，要求在三十五-三十八度之间。而且要分季节，夏秋季一般是三十五到三十六，冬季一般是三十七度左右。胃肠不好的宝宝要适当的将水温提高。有湿疹的宝宝要调低0.5度到1度.因为有湿疹的宝宝非常怕热，越热湿疹会越严重，所以游泳的时候一定要注意把水温调低。然后婴儿游泳的室温一般是保持在二十五到二十八度。夏季的话是二十五到二十六度，冬季的话是二十六到二十八度。
游泳前要先检查一下婴儿全身有没有皮疹、脓疮。有这些异常情况最好先不要游泳。
游泳的时间，很多人一味的想让孩子游的时间久一点。这个特别不好，因为本身在水里的时候受到水的阻力比较大。在水里待两分钟，消耗的热量就比在陆地上消耗的热量多很多了。所以在宝宝游泳的时候要控制一下时间，一般的话游泳时间是十到二十五分钟。最长不要超过三十分钟，不要在宝宝生病、饥饿、哭闹的时候游泳。
一到三个月的婴儿，最佳的游泳时间的是六到八分钟。六个月以后就可以加长到十到十五分钟甚至二十分钟半个小时。但这个时间必须是循序渐进的往上加，千万不要一次加十分钟或者一次加二十分钟。那样会造成过度疲劳。
过度疲劳会有两个特别明显的症状，一个是嗜睡，游泳回去以后不知饥饿，一直睡不知道起来喝奶。还有一点就是异常激烈的哭闹，因为很多宝宝都比较小，浑身酸痛的时候可能无法用语言表达，那么就会造成激烈的哭闹。
游的频率建议一周二到三次。如果你的宝宝已经适应，体力也很好，那么可以隔一天游一次。
一般幼儿接种完疫苗二十四小时可以进行游泳。新生儿和婴儿的一般是四十八小时以后才可以进行游泳。建议给新生儿宝宝肚脐进行消毒可以用百分之七十五的酒精消毒两次或者用碘伏进行消毒。婴儿在游泳的时候最好是先贴一下护脐贴。
游泳池的水深的可以视宝宝的身高而定，比如说宝宝进入游泳池以后出一个悬浮的状态，脚不要碰到泳池底部。婴儿套游泳圈以后一定要检查保险扣是否扣牢，然后再缓慢地将宝宝放到水中，避免宝宝情绪紧张。下水以后一定要注意观察宝宝的脸色和肤色，一旦发现脸色发红、苍白、寒颤、过度的哭闹等异常现象，应该立马停止游泳。 游泳过程中如果小宝宝的手在水中乱抓，说明他有点害怕，这个时候爸爸妈妈可以拉住他的手，给他增加安全感。游泳的过程中要注意，严防婴儿的口鼻、耳朵进水。因为有些宝宝的活动量，动作幅度都比较大，运动过程中不小心把水弄到耳朵里的话，有可能会造成中耳炎。
宝宝在游泳的时候家长特别高兴，有可能会去拽宝宝的泳圈，让他转身之类的。但千万不要去抓宝宝的游泳圈，这个我说的是带脖圈,脖子上有很多大动脉，在游泳过程中如果你拽宝宝的话,有可能会造成他脖子扭到或者损伤脊椎之类的。应该是扶着宝宝的身体慢慢的转动，也不要一味的强制宝宝，有的家长觉得今天怎么才游了十分钟，平时都游二十分钟，强制宝宝再游一会儿。这些都是不可取的。
游泳时的啼哭
这个啼哭的原因有很多。大部分原因是饿了、困了，或者是大小便。
另外一大原因就是安全感，一般三个月以前的宝宝亲水性比较好，所以三个月以前是婴幼儿游泳的一个最佳时间。到了三个月以后，宝宝的亲水性逐渐消失，所以他有可能会出现怕水的情况。
见孩子缺乏安全感的这个时候应该要怎么办呢？
有的婴幼儿游泳馆，经常就把孩子像煮饺子一样扑通一下就扔水里了，但这样的话，特别容易让孩子吓到。正确的做法是在入水之前应该先拖住孩子的屁股，慢慢的先让屁股触水，渐渐的等孩子适应了再把腿脚慢慢的放进去，再放肚子，一点点的把孩子整个放入水中。放到水中以后马上拉住孩子双手，这个能让宝宝感到更安全感。等到宝宝适应之后，你在可以慢慢的把手松开。
入水以后你可以边拉着她的小手，一边用语言安抚他，也可以唱儿歌或者是放一些他喜欢的音乐，让宝宝慢慢的适应。刚开始适应游泳的宝宝，前几天的游泳最好频繁一点，比如前期有的时候你就可以隔一天就去游一次。等到宝宝慢慢就是习惯了已经不再害怕是，那就可以进行有规律的一周二到三次。
婴幼儿洗澡
我之前的写过一篇文章，建议的是先给孩子洗澡再洗头。因为这个一方面可以避免宝宝着凉，新爸妈洗澡的时候都很慢，先洗了头的话头暴露在外面，宝宝很容易生病。而且先洗完头以后他的情绪状态非常不好，再给他洗澡就会非常的不配合。所以说可以先洗澡等洗完澡，还挺高兴的，也玩的挺开心的，然后再给孩子洗头。
总结一下，针对于婴幼儿游泳是有分歧的。一部分人是持支持的态度，还有一部分人的觉得婴幼儿游泳存在一定的安全隐患。其实我觉得只要在保证自己选择的游泳池，还有泳圈都是安全的。然后操作过程中的注意些事项，选择一些比较好的游泳馆。当然工作人员的技能这方面也很重要，一般情况下有专业人员的帮助下，婴幼儿游泳还是挺安全的。
实在不放心的，可以带宝宝去参加亲子游，亲子游当然也是有好有坏。弊端在于价格高，还有卫生方面的担忧。当然亲子游也有很多好处，亲子游宝宝不带圈，不受束缚。有父母陪着，宝宝比较有安全感。
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