不卖关子了，简单粗暴说答案：
AAP（美国儿科学会）、WHO（世界卫生组织）、中国卫生部都发布过各自的《母乳喂养指导原则》。这三个版本内容有很大差异，不过其中有一点是这三个权威机构的共识——母乳喂养的婴儿在0-6个月都不需要喂水。
为什么？
茉莉妈妈就知道宝妈们肯定会着急，肯定有疑惑。
下面的答案不是茉莉妈妈说的，而是来自非常权威的美国约翰斯霍普金斯儿童中心（Johns Hopkins Children’s Center，全美排名前10的儿科权威医院）的研究报告——《过量饮水提高婴儿癫痫风险》。
1、 无论是全母乳喂养、配方奶喂养、还是混合喂养，在宝宝满6个月前，都不需要喂水；配方奶喂养或混合喂养，要严格按照配方奶说明书的冲调比例，不要稀释。
2、 宝宝满6个月到1岁，可以喂水，但每天喂水量在30-60毫升之间。
3、 过度喂水的害处之一，是水喝多了，吃奶就少，造成宝宝营养不良。
4、 过度喂水的害处之二，是宝宝在身体循环排出水分的同时，会排出过多的钠；而钠元素在体内流失后，会影响宝宝脑部活动，严重的情况会造成抽搐和癫痫。
5、 过度喂水的害处之三，是增加宝宝肾脏负担。
6、 别喂水，当然，更别花冤枉钱去喂葡萄糖水、蜂蜜水、七星茶...以及一切乱七八糟的各种水。宝宝需要的只有一样：奶！
宝妈们肯定还有非常多的问题吧？
一个一个来吧，茉莉妈妈把知道的都告诉你们。
问：你们说的是国外的宝宝，中国的宝宝体质不一样，不能迷信老外！
答：首先“0-6个月的宝宝不喂水”这个观点来自于中国卫生部发布的《母乳喂养指导原则》，难道里面的案例照的外国宝宝？他们也是中国人。其次，人种确实有差异，但越是婴儿时期，这种差异越小，所以很多国外育婴的先进经验，完全适合中国宝宝；第三，老外更喜欢吃肉，按照中医的说法体质应该更上火，宝宝更应该多喂水，但他们却不喂水。所以，号称宝宝是“中国宝宝”，而无视世界上先进的育儿科学，是很愚昧的做法！
问：宝宝不喂水，“上火”怎么办？
答：“上火”更准确的说法是宝宝身体某个部位发炎，最常见部位是呼吸道、眼结膜、肠道等等。宝宝身体发炎，是因为宝宝被病毒或细菌感染。喝水，是不能消灭感染宝宝的病毒和细菌的。
问：你说“上火”是病毒或细菌感染，那为什么医生还建议“多喝水”呢？
答：如果是成年人“上火”（病毒或细菌感染），多喝水能帮助身体代谢，有助于加强免疫力；但如我们上面所说，宝宝其实喝水已经够多了，不需要再额外补水。一些医生没有深刻思考这个问题，而是惯性的是用成年人的观点，给了宝宝错误的建议。
问：发烧、腹泻的时候也不用喂水吗？
答：发烧和腹泻的时候，可以喂水，但是这不是一个聪明的办法。因为这时喂“补液盐”更有助于宝宝补水。所以我们建议在宝宝生病的时候，喂“补液盐”，而不是喂水。
问：宝宝不喂水，尿黄怎么办？
答：宝宝“脱水”的定义，不是根据尿的颜色，而是根据24小时尿尿的次数。如果24小时内，宝宝尿尿在3次以上，就不是“脱水”，无论尿的颜色。此外，排尿过频，尿的颜色过于清淡，反而可能是“水中毒”的一种表现。
问：宝宝不喂水，舌苔厚重怎么办？
答：对于小宝宝，舌苔厚重根本不是问题，这是个体的差异，主要取决于宝宝自身的消化能力。请宝妈想想，你家宝宝舌苔厚重了又怎么样呢？厚重就厚重呗。反而，为了舌苔不厚重而多喂水，宝宝其实吃奶少了，可能会营养不足！
问：宝宝不喂水，便秘怎么办？
答：首先宝宝一周不排便才算是“便秘”。宝宝是有个体差异的，有的宝宝就是3-5天才排便一次。对于小宝宝来说，便秘最可能的原因恰恰是奶量不足，无法形成足够的食物残渣刺激排便。而喂水反而会加剧宝宝奶量不足的情况。对小宝宝便秘，喂水不是一个好的解决办法。
问：现在天热汗多，宝宝不喂水？
答：我们反复说了，宝宝每天通过喂奶，摄入的水分其实非常多了。宝宝如果24小时内排尿超过3次，都不需要补水。天热，可以多喂点奶。
问：我的宝宝喂水了，现在好好的，你怎么说？
答：比如一辆汽车，天天以160公里的速度跑，跑几个月是没问题，但是车子坏的可能性要比每天正常70公里的车子要大得多。很多育儿问题都是这样的，你给宝宝喂水，加大了宝宝肾脏负担，相当于让宝宝的肾脏每天都以160公里的速度跑，跑几年没问题，但以后呢？
问：我们以前小时候没那么多规矩，不也挺好吗？
答：我们养育孩子，是希望孩子比我们更好！
问：不喂水的观点，和很多医生说的完全不一样啊？
答：不喂水，是总结提炼的AAP，WHO，卫生部，约翰斯霍普金斯儿童中心的观点，这四家机构医生的观点。这四家权威机构的医生，哪一个不比你家门口社区医院的儿保医生靠谱？放着真正世界顶尖级的儿科专家你不相信，你偏偏要相信一个普通儿保医生？
文章来自口袋育儿，茉莉妈妈做了部分资料整理。
关于这点，宝妈们有什么想法？可以评论给茉莉妈妈，我们一起探讨哦~
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