高温夏季来袭，很多人都会出现口渴、咽喉痛的症状，看似是喉咙的问题，但其实是因“上火”所致。你有过“上火”的体验吗？那什么是上火呢？上火了该怎么下火呢?
上火”为民间俗语，又称“热气”；“上火”一词实际是中医术语，中医诊断时会先为你体内的“火”定性，摸清其来源和性质，一探到底是哪种火气入侵了体内，再以此对症下药。
虽然这个词汇从未出现在西医课本上，但西医依然能从免疫系统失衡的角度出发来为你治疗。那他们对待“上火”是怎么认为的呢？
中医曰：
中医不会建议你一味以喝水的方式来降火，这样只会给身体制造更多的麻烦，比如尿频。这时你应该将手中的水换成绿茶，因为它更加容易起到降燥的功效。
体质容易上火的人，一定要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。还可以服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。
你可以这样做：用菊花泡茶，绿豆煮粥或者金银花和莲芯泡水都有清热降火之功效，通过服用山楂丸和乌梅汤来调理也十分有效。
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西医说：
他们很可能把上火解释为病毒感染或细菌感染，这跟你的精神、饮食以及作息密切相关，当身体系统的生理规律被打乱，体内的组织器官会发生炎症反应，此时消炎是关键。
你应该查清炎症的出处并补充消炎药剂或健康补剂，比如维生素B族被用作为嘴角溃疡上火的对应药物，而矿物锌则对上火引起的痘痘有不错的改善作用。
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不过最后小编想说不管是中医还是西医，只要适合自己那就是最好的！
夏季是一个特别容易上火的季节，要时刻注意自己的身体状况，对症下药，过一个不“上火”的夏天！
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