初夏爱心小贴士  健康生活有一套

初夏，时而清风澄霁，时而大雨瓢泼，一阵大雨，一阵日晒，暑热既盛，雨水亦多，多变的天气带来了活力气息，却也带来了健康威胁。已被热伤风折磨数日的小V深情地提醒各位绅士及家人，换季有风险，健康需谨慎啊！！！那么初夏季节，我们有什么需要注意的呢？

1.思想宜清静

随着气温的升高，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，才能更高效地完成工作任务呢~

威可多VICUTU 男士夏季短袖T恤商务正装纯棉T恤 VRW14263935 浅蓝色 175/92A/L

2.饮食宜清淡

夏季的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑哦~

威可多VICUTU 男士短袖针织商务休闲针织衫 VBW14283376 蓝色 180/100B/XL

3.住房宜清凉

早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午，室外气温大大高于室内，必须把门窗紧闭，拉好窗帘，或再加上_层纸纱，拒热于室外。这样，阴凉的室内环境，会使人心静神安，午睡、休息就会舒服哦~

威可多VICUTU 男士夏季短袖T恤商务正装纯棉T恤 VRW15263955 白色 175/92A/L

4.游乐宜清幽

炎夏不可远途跋涉，应该就近寻幽。早晨，曙光初照，三气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。傍晚，当太阳下山之后，可漫步徜徉于江边、湖畔，那习习的凉风，会使你心静似水，消除一天的疲劳~

威可多VICUTU 男士短袖T恤圆领商务休闲t恤衫 VRW14264926 白色 175/92A/L