老话说“病从口入”，因此特别多人都很注意口腔卫生，每天都会刷牙，认为这样就能把好第一道关。但是真实的情况是这样子的吗？其实牙刷并非你想的那么干净。用了几个月的牙刷，细菌数量高达数十万个。那到底有没有那么夸张呢？牙刷上面真的有那么多细菌，还能不能清洁口腔呢？
据小伙伴不完全研究，牙刷使用3周后细菌数量高达百万，不差于些许下水道。带了大量的白色、溶血性链球菌、肺炎球菌等细菌，实在是恐怖之极!
探真：上面所说的牙刷，并不具有普遍意义。为何这样说呢?主要是因为，以上所说的牙刷其实就是并没有经过任何的处理，用完了小伙伴就放在在阴暗的角落里。你说，这样的牙刷，能不脏么!
牙刷细菌怎么看?
牙刷上面有细菌，相信有常识的人都知道。我们人，更是生活在被微生物包围的环境中。在正常情况下，人体是拥有抵抗这些微生物威胁的机制，基本是处于一种平衡状态。因此，人并不是一接触到致病的微生物就一定会生病。
下面我们一起来看看哪些行为我们平时经常有但是却是会导致牙刷上的细菌滋长的呢:
1、一家人的牙刷放在一起
平常大家都会把一家人的牙刷放在一个缸子里面，这其实就是在积聚细菌。
2、牙刷头朝下防置
洗漱完毕后，杯子啥的都是湿的，这个时候把牙刷头朝下，也是很容易滋生细菌的。
3、一支牙刷用到秃
当你刷牙时，食物残渣和细菌会粘在你的牙刷上，牙刷不宜用太久。另外，刷毛已散开或卷曲的旧牙刷，对牙齿和牙龈也是不利的。
说了这么多，那我们日常需要如何护理我们的牙刷呢？我们来一起看看：
一、把牙刷放到一杯淡盐水（70-80度开水）里浸泡3分钟，建议一周一次，牙杯也至少每星期认真清洁一次。
二、刷完牙后将牙刷冲洗干净，然后用力甩，甩干水分，再刷头朝上放到干燥通风的地方。
三、牙刷2-3个月更换一次比较好哦。
四、牙刷最好不要放在卫生间里，马桶冲水的细菌很容易“空降”在牙刷上。
但是有些朋友刷牙力度比较大，牙刷用了没多长时间刷毛就全乱了。那么下面这个方法可以试试看哦~
一、找一根绑线，就是平时买面包时，给包装封口的那种里面带金属丝的绑线，把“开花”的刷毛缠绕并固定。
二、缠好绑线的牙刷放入开水中10秒钟后，迅速放入凉水里冷却5秒。再拿出来睇睇，刷毛是不是又跟以前一样整齐了？
另外，有很多的朋友们早上时间紧，胡乱的刷几下，而晚上又急着看电视啥的也不太愿意花时间刷牙，对于这块，小编建议可以考虑使用电动牙刷，就简单的推荐两款牙刷吧；
博朗（BRAUN）欧乐B D12013 清亮型电动牙刷
Oral-B欧乐B Vitality ProWhite清亮型电动牙刷D12013，7600转/分钟来回快速旋转，感应式充电，360度刷牙保护牙龈健康，柔软Flexisoft刷毛，深入清洁，全身防水防潮，防滑手柄。新款附带的是ProBright专业亮白刷头，抛光杯设计，模仿牙医洁牙工具，官方宣称14天去除90%牙渍。蓝色显示刷毛用于提示更换刷头。需要注意，内置电池根据经验只有2年左右的寿命。
飞利浦（Philips） HX6730/02 充电式声波震动牙刷（雾白）
HX6730属于飞利浦Sonicare系列，是飞利浦极具性价比的一款电动。Sonicare专利技术提供高达每分钟31000次声波震动，驱动水流作用于牙龈，可以达到普通牙刷难以够到的口腔区域，实现全方位清洁。
与上代相比手柄的震动感更弱，同时改进的刷头和刷毛，能够更好的覆盖牙齿表面。使用两周可显著美白牙齿，持续使用可让牙龈更加健康。内置3种刷牙模式，包括清洁、敏感、洁白，标准模式带有计时功能，4分象限计时，可鼓励你刷牙时间达到2分钟。2.5分钟洁牙设置，其中30秒特别洁白模式着重提高门牙的美白。使用锂电池供电，并且特配了旅行充电器，适合出门在外的朋友使用。
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