HI，我是骄哥！顾名思义性格糙的女汉子，
新晋小编一枚~初来乍到，请大家多多支持喔！
俗话说，四月不减肥，5678月徒伤悲！
今天小编我，就要用实际例子，
来向你们安利最有效的瘦身产品！
还不赶紧来抱紧骄哥大腿！！
告诉大家一个小秘密，
骄哥过去曾是一枚不折不扣的胖子！！！
（前方高能，羞涩掩面~）
从小到大，我就很胖，爱吃甜食，零食，油炸食品，
胖妹儿’‘肥婆’这个称号跟随了我小学/初中/高中，
直到我高三毕业下定决心减肥，
用了3个月的时间来拒绝一切外界活动，
专注减肥，135斤瘦到了92斤(最瘦时期，逆天~）
现在年纪上去了（哈哈）一直保持96一个理想状态。
天下没有丑女人只有懒女人这句话真的不为过，
每段光鲜亮丽的背后总是有无尽的辛酸路程，
我们很普通，却不能让邋遢跟随我们的生活，
不要去羡慕和八卦别人的外表和人生，
因为你永远不知道他们的背后付出了多少汗水和泪水
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要问我是怎么瘦的？当然是健身啊！
健身是最牛逼的整容，
除了运动健身保持一个标准身材，
还有控制饮食，当然还少不了一些瘦身单品辅助推荐喔！
今天就来跟大家分享，这些单品配合运动最有效果！
食谱篇：周末给自己来一个清凉的沙拉餐吧！
尽量拒绝一切油腻的食物 甜食 零食，
吃完火锅来一瓶酸奶帮助祛除油脂，
饭后可喝一杯绿茶也可以自己泡柠檬水美容养颜减肥。
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瘦身单品推荐：
上班太忙了，回家太累了，不妨试一试这些单品坚持使用会有不一样的效果哟!
娇韵诗V脸精华
不想打瘦脸针，也不想手术，不敢去医院打造人工的V脸，那娇家的V脸精华是一定要尝试了，祛除浮肿立马呈现！淡雅的植物香味，让人觉得安全又放心。
按摩至吸收后，皮肤饱满莹润，骄哥是有配合瘦脸仪一起使用，效果更佳。
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娇韵诗红魔晶纤体霜
我是浮肿体质，感觉全身毛孔都容易浮肿，我早晚会用娇韵诗V脸紧致与祛除水肿，晚上锻炼后沐浴就寝时就会在肚子/手臂/腿部涂抹 这款红魔晶，他们家的味道都是很清凉，无刺激性。阻止顽固脂肪团的产生，促进血液和淋巴循环。促进胶原蛋白的合成让表皮重获紧致。提升、滋润和更新肌肤来达到一个瘦身紧致效果。
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娇韵诗纤容紧致面膜
我真的很爱娇家的产品，这款面膜主要质地比较粘稠里面有小颗粒状，我是用来超级救急用的，比如熬夜荷尔蒙紊乱、疲劳、睡眠不足造成的面部水肿虚浮的女孩子，这款就适合你！还有瘦脸作用！法国的白黏土具有紧肤的功效，帮助提升脸部线条，同时吸收杂质和多余皮脂，令肌肤细腻光洁。
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ReFa Carat Face 铂金微电流脸部专用美容按摩仪
我是被种草很久后终于拔草买了，我买的是两个小轮，还有四个轮儿，和针对眼部的（根据自己情况来选择产品）不得不说配合V脸精华我都感觉我超神冰冰姐了，走到哪里挂到哪里，小巧方便携带，最重要全身都可以用也，我还会拿来消除小腿浮肿上下轮而滚动，会有轻微的夹肉感，明显感觉被提升有木有！
怎么用：
【沿着脸部和身体曲线，捏起肌肤柔软的部分滚动，不要用力太大，滚动以做往复运动为主】
【自带微电流，通过微电流”补充皮肤能量，增强弹性，紧致提拉，白金镀层，敏感肌也可以使用，功能强大，外观又好看，我是舍下血本购入回来，当然肯定效果很赞才推荐给你们】
好啦，小编就只能帮你们到这啦！能告诉你们的小秘诀都分享了出来~
直到现在我已经不用去减肥去刻意节食，
可是我依旧保持每周2-3天夜跑，
有多余时间我就会去健身房跑步做一些有氧训练和器械训练或在家里自己练半个小时，
这是一种坚持与信仰，
我一直要求自己不是一定要像健身达人一样腹肌人鱼线，
有一个适合自己的体重保持每天好心情，
再收获一份让我们彼此努力阳光的爱情足矣。
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