市面上卖的果汁大多都是勾兑的，里面有没有果汁不清楚，可是里面只定有防腐剂，甜蜜素，增香剂，还有一些化学调味品。不赞成给孩子买现成的果汁喝的，虽然口感好，颜色好，但是营养却不好。而且也不健康。
大多人都误认为果汁饮料有营养，实际上并不科学。果汁饮料含有多种维生素、糖类，适当喝可补充体内维生素和无机盐，但对于消化系统还不太健全的儿童来说，喝果汁饮料太多就会引起疾病。果汁饮料是高渗液体，首先它不能解渴，越喝越口渴。其次，果汁饮料的有机物主要成分是糖，摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能，抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收。一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而导致营养不良，阻碍正常的生长发育。同时，果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用，易腹泻。糖分从肾脏排除时，会使尿液发生变化，尿糖值增高，时间长了还会引起肾脏病变。 如果喝果汁，最好自己动手榨一些纯鲜果汁喝。
以下是市面上果蔬饮料的成分图：
但是有些店是现场榨果汁的，制作过程是可以看得见的，那个还是可以的。 其实，我们只需要买个榨汁机，就可以给宝宝做果汁了，方便，还安全，健康。全家都可以喝哦，挺好的。我家用的是多功能料理机。除了榨果汁，还能给宝宝打果泥，做菜馅。挺好用的。
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