这是一个争议已久的老问题了。宝宝发烧时，爷爷奶奶坚持一定要盖上被子，只有捂出汗来才会好得快；而新手粑粑麻麻却觉得要降温就应该先散热，到底哪个才是对宝宝有效的呢？
其实，这两种方法都有效，但要用准时间！现在京东宝宝就给大家来分享一下儿科医生的说法。
简单来说，粑粑麻麻可以先记一下结论：
?当宝宝在打寒战，说冷的时候，就盖上被子，驱寒；
?当宝宝已经开始冒汗，说热的时候，就一定要拿开被子，散热；
为什么呢？在这里科普一下基础知识：
●盖被子的目的是让宝宝重新感到温暖、舒服，不是为了捂汗；
●感染引起的发热（也就是排除掉因穿得多而中暑导致的发热），体温上升分为三个阶段：体温上升期，高热持续期和体温下降期。如果采用物理降温，就得按阶段采取不同的降温方法来。
粑粑麻麻只需要记住两个时间点就好，什么时候盖被子？什么时候拿开被子？
总的来说，在体温上升期，盖被子；在体温下降期，拿开被子。
为什么？先说说什么时候盖被子。我们先来看看体温上升时，也就是发烧的时候，身体是怎样变化的。
1、有细菌或病毒入侵了，大脑发出指令，一定要把体温升高到37+度（具体数值看大脑），用来把细菌或病毒杀死。
2、接着，肌肉开始执行大脑的命令，剧烈地抖动，用来产生热量。这就是为什么宝宝会打寒战。
3、与此同时，血管开始收缩，减少热量散发，这就是为什么手脚冰凉的原因。
4、于是，整个身体都一起努力，把大脑的命令执行到位，就是把体温飙到指定的度数。
所以这个时候，给宝宝盖被子，是帮助宝宝的体温达到某一度数，一齐杀死入侵的病毒和细菌。
而这事，就一定要注意，这阶段宝宝的体温可能上升得非常快，要定时检测体温，开始吃退热药。
但需要注意的是，这里说的盖被子，不是一直捂着，而是在一段时间内盖着，宝宝一说热了，就要拿开被子。
然后，什么时候不盖被子呢？
高热持续期、体温下降期一定要拿开被子
同样，我们来看看这两个阶段，身体的变化都是什么样的。
在高热持续期时，当体温达到大脑的指标后，大脑就指示按照目前的温度，运行一会，杀杀细菌病毒什么的。而这时身体就不努力产热了，宝宝的手脚心开始变暖，散热开始和产热趋向平衡。
到体温下降期时，细菌病毒已经杀死一批，大脑就开始改指令，要求把体温降下来，这时血管扩张得更大，热度散发更快速，宝宝也开始出更多汗了。
因此这两个阶段，都要注意散热，把被子拿来，不要盖被子。
说了这么多，又有粑粑麻麻问了，怎么判断发烧中的宝宝，是处于什么阶段呢？其实很简单，宝宝会告诉你的，只要留意宝宝的需要，冷的时候帮他盖上被子，定时（最好一小时测一次）测温，在出汗的时候多擦汗，拿开被子，就可以了。
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