很多人认为：我做的已经够多了！每天洁面、爽肤水、面霜、隔离霜、卸妆、爽肤水、晚霜。对的，这样绝对称得上勤快，但是要达到完美境界，还是缺了一个要素——敷面膜。
明星们整天浓妆艳抹而且生活极不规律，为什么皮肤却都一等一的好呢？其实，很多女明星都很重视敷面膜，翻翻微博，各种男女明星都在晒敷面膜的鬼脸照，无论是睡前，还是清晨上妆前。就如今年5月份，新戏杀青之后首次露面的海清，她大方的在微博上发布了一张在飞机上忙里偷闲做面膜的搞怪照片，爱美之心展露无疑，并逗趣网友“比比谁更白”。
明星忙成那样都挤时间做面膜，我们业余时间大把，有什么理由把自己懒成丑女人？
图：明星们的“面膜照”
为什么要选择面贴式面膜
洗面奶，可以深层清洁皮肤，祛除毛孔里的脏东西，只有你的脸干干净净没有负担了，才可以在上面“为所欲为”； 爽肤水，能深入肌肤底层迅速补水，所以爽肤水是第一个护肤步骤，帮助重整肌理，调理肌肤状态； 偏油性肌肤，可以使用清爽的乳液，乳液的含水量高，吸收快，同时在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，减缓水分流失，起到了不错的保湿效果；偏干性的肌肤建议使用保湿面霜，补水效果会更好，也更持久。
护肤的步骤已经够多了，我们还要面膜干什么？
睡眠不足，生活无规律经常熬夜；饮食不当，最爱变态辣的重口味；长期使用彩妆——不化妆会死星人，等等这些行为，都会给肌肤带来沉重的负担，如果只是简单的护理，那远远缓解不了皮肤衰老的速度。这时，你需要各种面膜来助力！
深层的皮肤清洁让毛孔不堵塞、定期的去角质帮助皮肤新陈代谢、让皮肤与空气完全隔绝十几分钟充分吸收营养，这些不同功效的面膜都会让皮肤更健康。本文只涉及面贴式面膜，这种面膜基本只有舒缓镇定、保湿美白、收缩毛孔等方面的功效，没有太专业的清洁、去角质等功能（深层清洁请看《去黑头产品选购锦囊》）。
营养面膜可分为涂抹式面膜（包括免洗和不可免洗的）和面贴式面膜。
涂抹式面膜
图：涂抹式
可涂抹的膏状面膜，分免洗和不免洗的。均匀的涂抹在脸上，在5—15分钟后用水洗去，再进行日常护理；或者免洗的，类似于面霜，直接涂到脸上，然后就睡觉吧！
优点：超级服帖，边边角角都能抹到，嘴唇、眼睛四周，范围很好掌控，甚至涂脖子上都没问题；方便，涂完之后坐着、站着、甚至做幅度较小的健身运动都可以。
注意事项：
通常是面霜式的罐装，打开后在保质期内尽快用完，或者根据面膜功能，可以选择放冰箱里贮存，能延长使用期；单罐单用，不要跟别人混着用，避免皮肤问题的交叉感染；最好用小勺代替手指直接抠，更干净卫生一点（当然很多罐装面膜都附赠了小勺）。 自下往上顺着皮肤的纹理进行涂抹，额头部位横向涂抹；到时间后，可先用湿的温热毛巾敷一下，更容易洗净。
Tips：关于免洗睡眠面膜，油脂及活性成分的含量较少，所以在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品效果会更好。另外，每天使用睡眠面膜会影响皮肤的自我修复能力，建议一周做2～3次。
面贴式面膜——皮肤急救箱
图：面贴式面膜
面贴式面膜是将调配好的高浓度保养精华液吸附在棉布上，使用时撕开包装敷到脸上即可的一种面膜。
优点：功效最显著，含有大量的精华液以及透明质酸，很容易渗透，用完明显感觉皮肤饱满，细纹缺水分等有改善，水分持久；独立包装，携带方便，也更干净卫生。
注意事项：
面膜纸都是“均码”，难免有些不合适，要么不服帖，要么大小不对；敷面贴式面膜的时候最好是平躺，平躺的好处在于让精华液借助无纺布等载体均匀地压在面部，吸收更充分，站着坐着的话，精华液积聚在下巴处，容易滴下来。 每次使用时间为15—20分钟，不宜过长；每次使用完之后最好要洁面，不能让精华液残留在肌肤上过夜，不然可能容易长痘痘或引起过敏等症状；敷完面膜后要继续进行正常的面部护理。
Tips：如果你选择的是补水面贴膜，可以在敷面膜之前在斑点处涂上美白精华液，或者在皱纹处涂上抗衰老精华液，让这张补水面膜成为全能面膜。
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