合适的运动文胸
怎样的运动文胸算是合适的呢
图：要挑选合适自己的运动文胸
肩带：肩带弹性越小，给乳房提供的支撑就越大。肩带不应该下滑或勒在肩部，如果肩带上有调节扣，可以调整至舒适状态。 罩杯：如果是全罩，乳房应该完全被包裹进去，如果乳房从运动文胸上端或者侧端跑出来了说明文胸太小，如果罩杯上的织物没有被撑起来而是出现了褶皱说明它过大。 束带：不应该缩上去，确保它在身上很贴合。向头顶方向伸直双手，如果下围束带跟着上移，说明这只文胸的尺寸过大或者肩带需要被调整。如果是有勾扣的文胸，确保它在最松的位置上，你可以深呼吸。
运动文胸的穿戴
一开始我们提到过，运动文胸不适宜日常穿戴，因为它们最重要的设计点不在于美观，所以搭配衣服很局限，也没有很好的修身功效。如果你平时就是一个运动范儿十足的女性，那这里的建议就是，很多运动文胸是速干材料，首要考虑的并不是亲肤，所以要好好考虑啦。无扣运动文胸套头去穿，有搭扣的运动文胸和普通文胸一样去穿即可。
图：穿戴正确才能很好地舒展
后开扣文胸的穿法很常见，这里讲一下前开扣的穿法吧，其实也很简单。
Step 1 ：身体向前倾，之后双臂穿过肩带。 Step 2 ：将乳房完全套入罩杯内。 Step 3 ：扣好前扣，然后将附乳收进罩杯内。 Step 4 ：如果有肩带，现在将其调整至贴合身体的位置。
图：不同款式的运动文胸穿法不同
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