养生壶来一个

姨妈期不能接触生冷的食物，因为喝冰水吃冷食会让污血无法顺利排出。所以，在经期前后，我们最好找一些可以补气养血的方子，让姨妈期可以更好更舒服的度过。经期内可以喝桂圆红枣茶、玫瑰花茶、红糖姜水，经期后也可以喝一些四物汤，水果也尽量要煮一下再吃，去掉水果的凉性。

温补的饮食方子，煮出来的效果要比冲泡的效果更好，而且冲泡出来的饮品，等到味泡出来的时候却容易凉掉。晚上也可以煲点汤给身体补充营养，补充流失的气血，办公室和家里准备一个养生壶，就简单的多。

养生壶从原理上来说，是电磁炉和豆浆机的综合品，它拥有豆浆机的滤网、电磁炉的加热功能，透明的壶身可以控制水量，防止干烧。恒温功能可以保证随时随地都能喝到热乎乎的茶饮。

养生壶不但能烧水、煮花茶、煲汤、养生药膳、还可以做酸奶、做凉茶、煮面，功能多多，可以自己开发哦。

推荐：小家电品牌都有养生壶可以选择。容声、天际、小熊、荣事达都可以选择。

Tips： 1、依然建议大家选择大品牌购买，虽然养生壶的原理简单，但毕竟是家电产品，还是要品质为上。 2、防止干烧，不要放入糖、颗粒状粉末等原料进入，这些材料烧煮后，会在壶身留下污垢，不易清洁。