避难应急包组合推荐

二、 避难应急包组合推荐

为了让大家看得直观，每种物品的重要性以星级标示，仅代表笔者的个人经验，供大家参考。

背包

用颜色鲜艳的防水面料制成，必须结实牢固，最好手提肩背两用。束口式优于拉链式，因为如果拉链坏掉，要么打开不便，要么无法封起、容易丢失东西。 在选择抗灾用品时，有一个思路很重要：物理机械构造越少越好，越简洁越好，以免在粗暴的灾害环境下损害后无法继续使用。白白占了空间重量还不能用，郁闷是其次，影响生存才要命。除非你的背包拉链是绝对高强度、军用级，不然还是用束口袋安心一些。 重要指数：★★★★★

饮用水

密封瓶装水，保质期三年以上，按人口数准备。比较保守的预备量是2L/人。不推荐机能饮料，机能饮料中含有钠，在大量运动后补充体液是很好的，但是它本身也有促进代谢的作用，在灾害发生时，水储备有限加上如厕不便，高代谢率未必是好事。 重要指数：★★★★★

食物

无需任何加工就能长期保存、食用的压缩食品，以高热量、军用级为佳。压缩饼干类要看好是否需要泡水，可能会造成额外的水消耗。罐头最好是拉环式，上方带塑料盖密封，不需要借助罐头刀开启，吃空后还能储水。 不建议买超市里的食品罐头，很重又提供不了多少热量。更不建议在避难包的生命空间内储备方便面！泡面食用时需要加热、需要水，使用后由于高盐分会感到口渴，消耗更多的水，浪费有限的应急资源。 可以适当搭配一些高热量巧克力和硬质肉干，作为压缩食品的口味调剂。 这方面相信爱好户外的烧友们比我懂的多，这里不再班门弄斧。 如果家庭成员中有婴儿，应储备适量婴儿食品。以及，如果有糖尿病老人，请注意选择一些无糖饼干。 重要指数：★★★★★

收音机

地震后由于线路损坏，一定时间内电话、手机通信都会受到影响，更别说电视信号。收音机作为相对受影响可能性最小的通信接受设备，能帮助受灾者了解外部状况，得知救灾进展，保持生存意志。 仍然不推荐构造复杂的，功能简单的手摇充电式是首选。防止因为电池进水、过期、老化、或者电量不足造成无法使用。 重要指数：★★★★☆

手电筒/发光棒

手电筒推荐握力发电的，主要用于照明和求助。发光棒是一种弯折几下就能持续发光的玩意，类似于演唱会用的荧光棒，但是亮度要高一点。防水防风，主要用于求助。 有一种略奇葩的N合1式手电筒，握力发电，同时可做收音机和手机充电器使用，国内现在也有卖的，但是结构略复杂，不知质量是否靠谱。 重要指数：★★★★

联络方式卡、身份证明复印件

联络卡包括名字、血型、过敏药品和既往病史、可联络的亲友电话姓名，以便于在被救援后第一时间获得准确治疗。请用油性笔写在较为坚韧的纸张上，并装入防水塑料袋里或者压膜塑封。 身份证明（驾照、医疗卡、银行卡等）复印件，也要防水收纳，主要是获救后重新投入正常生活用。 重要指数：★★★★

应急手册

防水压膜纸制作，写有多种灾害情况下的应对策略的手册，不占空间，必备。 重要指数：★★★★

高强度塑料袋

不易破损，有反复使用的密封口。可用于储存水或者套在怕潮湿的物品上防水。 重要指数：★★★★

哨子

求生必备，持续发出声音给予救生人员以讯号，能增大获救几率。不锈钢的比较好，声音以嘹亮尖锐高赫兹为上。体育用的发令哨也可以，但是专用的高频高赫兹口哨更省力声音也能传得更远一些。 重要指数：★★★★

医药包

必备内容包括小瓶消毒液、医用棉花、创可贴、少量纱布绷带或三角巾、橡胶止血带。 可扩充内容包括：综合维生素、儿童用退烧药、消毒湿巾、消炎药膏（抗生素）、棉条（女性卫生用品）、暖宝宝（持续供热保持体温）、口罩（防止扬尘扬灰吸入）。 如果家人有慢性病或者特殊病史，也应储存一些对应的药品，如胰岛素、速效救心丸等。 重要指数：★★★★

铝箔保暖布/雨衣

隔潮隔热，挡风保暖。可以保持体温，也能隔离地面渗水带来的潮气，缺点是比较占背包空间。不要买过大的，如果怕不够用，更建议用两到三个较小片的而不是一大整片，使用起来更灵活，照顾到更多状况。 雨衣的作用大致相同，保暖性差一些，但是可穿戴、活动性更好。可按需选择（北方或者昼夜温差较大的地区更推荐保暖布） 重要指数：★★★☆

瑞士军刀

不需要一大把啥功能都有的，简洁、结实、包含了重点功能即可。剪子、小刀、罐头刀、螺丝刀这些基本功能必备。至于三十几用，红酒开瓶器和耳勺指甲锉都包含在的，不但贵，对于求生的帮助也不大，实在没必要。 重要指数：★★★☆

三防/长待机手机（+卡套）

我想现在发生地震，可能最多人都是要先抓了手机再跑，不过现在大家几乎用的都是智能手机。电池能抗多久你我心里都有数。应急包里有三防/长待机手机，起码可以换上卡之后可以在一段时间内保持与外界的联络。当然，如果你的手机卡形状特殊……别忘记配卡套。 三防手机的选购可以参考这里：《三防手机选购全攻略》 重要指数：★★★

现金

无需太多，少量即可，硬币和纸币都要有。其实灾害后还是要看救援物资能否尽快到位，救灾物资不力，当地物价一定飞涨，甚至有价无市，拿钱也买不到东西；而救援到位后，饮食帐篷靠领取，花钱的地方也有限，有备无患而已。 重要指数：★★★

防风打火机、火柴、蜡烛

有握力发电手电筒的话其实照明并不依赖于点火，但是考虑到受灾后可能会面临露宿，需要取暖，加上打火机体积小不占空间，可以放一只在救生包里。 特别注意，如果是地震后使用明火，请一定确认周围没有煤气泄漏的状况！东京大地震后发生过此类悲剧，请务必小心。 重要指数：★★★

绳索

主要是高层建筑逃生时使用，或者在灾难发生后简单固定骨折等待救援用。以高强度、重量轻，耐磨损、粗细适中为上。 重要指数：★★★

备用眼镜

相信一定有不少人跟笔者一样是近视眼。轻度近视无妨，若是近视严重，或者有其他屈光问题，离了眼镜几乎什么都看不到的朋友，建议在换新眼镜时把旧眼镜放入应急避难包，有一天你用到它的时候，一定会万分感谢自己现在做出小小举动。 平时用隐形眼镜的朋友，我个人不建议储备隐形眼镜，因为如果遇上地震，破坏性巨震结束后还会有若干次小规模余震，随之而来的扬尘可能会让灰飞入镜片中，带来角膜感染不适。而且用隐形眼镜还要另外储备隐形药水，负担多多。 重要指数：★★★

野外滤水器

某宝有卖的，接在矿泉水瓶上直接使用。据说可以把野外的溪水泉水过滤到可以饮用的程度。从几千到百多元的都有，我没有用过，但是听说质量比较好的过滤效果还是挺不错的。 重要指数：★★☆

安全帽

最好是鲜艳的荧光色，或者贴有反光条。躲避重物掉落使用。但是安全帽比较重，也占体积，如果放不下所有人的份，可以给孩子准备一个。 现在有卖一种软质三角巾形状的防撞头巾，万能的某宝有卖，吸塑封装后体积也不大，可作为备选。 重要指数：★★☆

工作用手套

要求防滑、绝缘、耐磨损，避难状况下处理周边环境用或高层逃生时使用。 重要指数：★★

应急一次性马桶

塑料袋大小，解决如厕问题。 重要指数：★★

手机充电器

大家都懂的，不过它的作用还是在获救之后，与亲人朋友恢复联系使用。 重要指数：★