不得不买的榨汁机

春夏秋冬，任何一个季节都有它的独特性，但对于热爱生活的人来说，无论是初夏季节还是如今的严寒冬日，“补水”都变得格外重要。可我们不能一个劲地喝水，而水果天天吃也会腻。何不尝试用榨汁机来榨取一杯新鲜的果蔬汁，既能及时补充水分又自然健康。

但榨汁机对于大多数中国家庭来说，可能仍然稍显陌生。若您正打算购入一台榨汁机，却对它的实用性存疑，担心买回来闲置落灰；或者面对琳琅满目的品牌型号无从下手的话，希望本文能给您一些有用的参考。

不得不买的榨汁机

榨汁机由诺蔓?沃克博士（Dr. Norman Walker ）发明于1930年的产品。这位博士因此而闻名于世，被誉为活性果汁机之父。

榨汁机主要功能是搅拌、榨汁等，榨出的果汁比买来的果汁营养丰富、味道更佳。因为操作方便、价格便宜、成品新鲜，并可以根据自己的爱好调整饮料成分，使得越来越多消费者选择用榨汁机自制饮料。

不知道有多少人注意到，市面贩售的所谓“果汁饮料”，往往有小字标注“浓缩还原”--水果浓缩液+水+糖+其他元素（防腐剂、色素、增稠剂等）的勾兑品。此类饮料，原果汁的含量大多在 10％到 30％左右，不但有大量的糖分和添加剂，而且在加工过程中往往伴随反复的高温杀菌，营养成分很难真正“保鲜”。

自己动手，用榨汁机调制的蔬菜果汁，好处起码有三点：安全，自由，均衡。无添加剂，随时随地享用，搭配随心所欲，用来做饮料或者煲汤做菜都可以，没有过多的工业流程参与，最大程度上保留了营养成分。

想要减肥的女士需要特别当心，看似无害的罐装果汁含有的糖分绝对不比可乐少――一杯250毫升的橙汁含有112卡路里的热量，而相比等量的可乐却只有97卡路里。而相比一个橙子只含有约60卡路里的热量。与其不知不觉中饮下脂肪隐患，何不自己动手，健康与美味兼得？

尤其家里有小孩子的朋友，还记得某款冲饮果汁饮料的广告词怎么写的么？“让孩子爱上喝水”。要是有一台榨汁机的话，用自家榨的鲜果汁来让孩子爱上水果的味道，获得均衡的营养。甚至连他们平时可能视如死敌的胡萝卜，与其他美味水果一并打汁后稍加调制就能骗过孩子的味觉。如果您的宝宝还是小婴儿的话，四个月之后榨汁更是必不可少的辅食。

同样的，老人牙齿不好，营养摄取困难，比起综合维生素药片，鲜榨果蔬汁更加天然，保留营养更全面。

看，在厨房里添置一台榨汁机，也许您和您的家人都正需要呢。