2012年我怀上小孩，到后期，几乎每晚都起夜三到四次上厕所。那个时候家里没有安装小夜灯，每次都是老公及时醒来给我开灯。结果就是每次都耽误我老公的睡眠，真是既觉得心疼，又觉得麻烦。每次开灯的一刹那，灯光突然亮起，照的眼睛生痛。等到上完厕所，回到床上睡觉，关了灯，又觉得被灯光刺激过度，得辗转好久才能睡着。倒是老公很容易入睡。他是一个非常容易睡着的人，躺下不超过五分钟，就可以听见他鼾声顿起。让我好生羡慕。
到了孩子出生，简直是日夜颠倒，每晚都得起夜。白天孩子呼呼睡觉，晚上吵夜，要喂奶，要哄睡，要把屎把尿。没办法，实在是受不了啊，老公白天还要上班，晚上几乎都在陪我带小孩，一个月时间，就眼看着他苍老下来，脸上皮肤干燥，面色也不好，而且老公的血压本来也有问题，这种作息让他身体状况更加不好。我们于是买了小夜灯。小夜灯整夜开着，这样，老公也多点时间休息。几乎是在很长一段时间里，我都觉得买小夜灯是明智之举。
孩子长大了，也依赖着小夜灯入睡，漆黑的房间里，孩子会害怕。小时候，都是握着孩子的手，紧贴着孩子入睡的，这样，他才不感到害怕，不感到慌张。而且要一直开着小夜灯，孩子才会睡得安稳。直到有一天，在网页上浏览，突然发现一个让我一下子整个人都不好了的信息，那就是开夜灯会影响到孩子的生长发育，还会导致孩子性早熟。
为此，我搜索了不少网络资料，没有想到，开夜灯的危害有那么多。惊得我半会儿回不过神来。我在网上了解到人类睡眠的机理，睡眠的过程分为入睡期、睡眠期、唤醒期，在睡眠期间，人大脑里的松果体，会分泌褪黑素，而褪黑素的分泌，可以抑制人体神经的兴奋性，使得血压下降，心跳速率减慢，心脏才能得以喘息。而小夜灯的光源中，蓝紫色光，会变成抑制褪黑素的主要因素。褪黑素被抑制，会导致睡眠质量不佳。
对这些信息的了解，使得我更加关注和进一步搜索相关资料。我在知网——一个学术文献查询网站上查询了很多文献。
在《启蒙》杂志2015年第八期中，一篇文章指出：“任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力如果长期存在，会使人尤其是婴幼儿产生骚动不安、情绪不宁等现象，影响睡眠质量。 宝宝在睡眠过程中会分泌生长激素，如果睡眠质量不好，便会影响生长激素的分泌，妨碍宝宝正常的生长发育。”
还有相关的研究表明：过去的 50 年，人造夜间光照的普及程度和抑郁症发病率的上升趋势相吻合，它还可能增加乳腺癌、肥胖症、情感障碍的患病几率。
我还在知网上搜索到，美国研究人员根据一项对仓鼠的实验得出结论——长期在睡眠环境中开着昏暗的灯光，可能触发动物大脑的临时性变化，有导致抑郁情绪出现的可能。但该过程是可逆的，只要回到完全黑暗的环境里睡觉时，状态又能得到恢复。（ 摘自《生活_人体探秘 》（2013年01期））
据英国《每日邮报》报道，西班牙马德里康普顿斯大学的西利亚·卡桑斯·雷蒙斯博士的研究表明，由于LED灯所发出的光为短波高能量光源，在可见光光谱上为蓝紫光，长时间暴露在这种光线之中有可能对人们的视网膜造成损害。
如上的种种资料，让我又惊又骇。立刻叫停了小夜灯。恨不得早在几年前就将它扔进垃圾桶里。真是欲哭无泪。然而，没有小夜灯的种种不便，又在我的家里再现了。真是一个可笑可悲的循环，让人无奈啊！
如果有一种可以避免上述危害的小夜灯就好了，我这样想着。这时候，我了解到一款叫做WeeLight的起夜灯。这种灯竟然刚好满足了我的需求。应该说，这种灯的生产者，就是针对我这样的用户所进行的发明。这种灯的灯珠，在生产的时候，据说就已经调低了蓝紫光的量。而蓝紫光，恰好就是抑制褪黑素的始作俑者。
还有一点就是，一般的小夜灯纯粹是照明使用的，一个小夜灯配着个插座，插在哪照亮哪里，有时候一亮就是一晚上，而这个小夜灯，只有在你需要的时候才会亮。它有一个感应器，夜间有活动时才会自动亮起。
看来生产者就是针对夜灯的危害所作出的回应，真是击中了我的痛点。
这款WeeLight起夜灯其实是我上次在京东众筹上面无意间看到的，然后现在就等待发货了。有兴趣的宝妈其实可以自己去搜索了解一下，如果你也跟我一样曾经遇到类似的问题的话。
宝宝好，我们才会安心，毕竟在这个方面，全世界当妈的都是统一战线的。
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