1.毛巾的另一种用途
最好的选择就是常见的纯棉毛巾，厚厚的那种。可以在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。
2.化纤内衣
曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，专门的排汗内衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，可以到地摊或者超市上找那种化纤（一般是晴纶的）内衣，虽然赶不上排汗内衣，但绝对比棉内衣强得多！
3.拒绝牛仔裤
这个其实是废话，但是还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。其实棉制品即不结实也不耐磨，物理性能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处了。赶紧脱了吧，那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。
4.正确的选择鞋码
大部分教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号，但个人觉得，穿鞋的体验从来是越穿越松，新鞋紧旧鞋松，早上紧晚上松，行进的时间越长越松。所以买鞋一定不要买太大了，太大的鞋既不舒服又容易打疱，适当合脚才是最好的，当然前题是穿着厚袜子试鞋。
5.鞋带易散
这个小毛病比较烦人，其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以，捆得更牢固。
6.鞋垫打皱
鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过，我有一个办法：用一块尼龙砧板（就是那种很薄、半透明、可以弯折的，关键是材料，类似就行）剪成鞋垫形状，然后和鞋垫简单地缝在一起，OK，彻底解决。
7.冲锋衣
只要质量没问题，冲锋衣的结构是严格防水的，不过它有个命门袖口，我见过的冲锋衣，袖口和袖子的连接处都没有压胶。淋雨时间一长，此处必然渗水，骆驼这个地方倒是设计得很好！
8.解放鞋
这是一个性价比非常高的东西。便宜，防滑性不错，体积小。你脚上的登山鞋再好，晚上宿营时总得换下来放松一下吧？几百块的涉溪鞋在溪流里却有个无法避免的毛病：鞋帮的网眼老是进沙子，倒是解放鞋挺好用。（不过解放鞋保护性太差，穿时间长了脚痛）
9.不要随意探路
除非你原本打算搞一次无人区穿越，从物资和思想上做好了自行开路的准备，否则，不管是暂时找不到路、还是打算抄点近路，都不要在明显没路的地方强行穿越。这样做你不仅可能受伤，而且根本节省不了时间和体力，老老实实转身、继续找那条已经存在的路才是明智的。
10.行进节奏
看到比较多的说法是行进30分钟休息5分钟或者行进一小时休息10分钟。个人觉得这只能作为参考，每个人的体力和习惯不一样，适合的节奏也不一样，节奏比较快的，最痛快的走法是持续行进大约3个小时休息20分钟（水平移动）。此外，就几天的安排而言，最好第一天比较慢，第二天再回复正常。必须让身体适应一下，否则很难受。
11.走路步幅
多数教材上说要用较小步幅迈步，我的体会不同，长时间的行进中习惯于用较大的步幅（比平时走路的步幅稍大），这样感到更轻松一些。（因为减少了总的迈步次数，或许有利于减轻脚底的磨损）
12.中途休息时不要脱鞋
长时间行进脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿则是会更难受的。
13.背包防水
登山包本身都有一定的防水性，防雨罩也是必不可少的有用东西。但是，如果你被雨水持续不断地淋过三四个小时以上，你就知道防雨罩也不是完全可靠的。防水袋虽好但是容量有限，推荐用大塑料袋（家电包装的那种，够大）包裹衣物和睡袋。溯溪活动这样做就更有必要了。
14.怎么装睡袋
绝大多数人都喜欢用压缩袋来装睡袋，错！这种办法早就抛弃了。睡袋反正放在最底层，不要额外包装，直接塞进背包里，然后上面该装什么装什么，只管使劲压。这样才能充分利用空间，装好的包内部充实，外观饱满。
15.GPS与指南针
这个话题其实有点多余，因为已经有很多人谈过了。GPS是个好东西，也很专业，可惜使用中的限制因素太多了：太耗电、太容易受天气和地形影响、反应速度慢。
很多人还喜欢携带军用指南针，比较流行的是62、65式。推荐定向越野用指南针，实际上军用指南针并不适合户外，偏重偏大，坡度计、里程计、速度盘、精确定向、测距等功能发挥不了太大用处，定向越野指南针轻巧简单实用。当然如果你追求格调，那可以参考下德国克安，功能多，使用也不复杂，正宗德国货，精度、工艺什么的，还是值得信赖的。
16.水袋咀
鸭嘴兽水袋的吸管咀子是裸露的，容易脏，背包上肩时不小心还容易挤出水来弄湿后背。这个水管的吸咀是可以拔下来的，用装胶卷的塑料盒做个套子很容易。建议用富士的，白色半透明的比较醒目。
17.水壶
要亮骚、表明你是一头户外驴、达人，那么SIGG是必备的（实在是太骚了）；如果讲实用经济，军用套壶最好，性价比高，结实，但颜值略低。
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18.雨伞
这个质量一定要好，要耐用，千万千万别带家用伞，真的。这里推荐在国外非常出名的德国风暴伞EuroSchirm的一款产品W208，伞骨和伞杠采用铝合金+玻璃纤维，即轻便又坚固，看测试可承重75千克左右，能抵抗10级风暴，确实很暴力啊。
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19.不锈钢小口杯
超市有卖，7cm口径的比较合适，几块钱，用不坏。宿营时用这个，行进时用带吸管的水袋，搭配得非常好。不用时用小块挂挂在背包上，途中在溪流里舀水喝也很方便。
20.太阳镜
一般没必要，有顶带檐的帽子就够了，在山里实在没甚么晃眼的东西。冰雪地带太阳镜自是必不可少，不过那时你或许更需要一只雪镜，而且必须是防雾的。在低温条件下，不能防雾的雪镜基本上就是废物。
20.简易冰爪
也就是所谓的四齿冰爪，便宜，简单，只要几十块钱。DIY水平高的可以自己做一个。这玩艺儿名字叫冰爪，但真正在雪山上没几个人用4齿的，倒是在一般的山路上，遇到路面非常滑的时候，这个简单东西可以起到关键作用。个人觉得登山杖都可以不带这东西一定要带。
21.地图保护
先复制一份（彩色打印最好），途中的标记作业就用这张图，然后到装潢店买一点玻璃膜，要无花透明的，或者到做招牌的小店里买一点转移膜（其实就是玻璃膜），把地图原件铺平粘上去，这份原件就变的即防水又结实。
22.劳保手套
现在劳保商店里有一种覆胶的手套，手套本身是棉线织的，手心和手指部分覆盖一层又厚又软的橡胶（橡胶多数是黄色的，也有白色的）。这种手套做工粗糙，但是防滑防扎性比任何劳保手套都好，带着也很舒适。
23.快速补充体力
这两样东西用于临时补充体能有明显效果，途中一旦因为消耗过大、补给欠缺感到体力不足的时候，吃上几块，过个十来分钟就有效果，当然没感到体力不足时也可以吃。
24.饮水时机
书上从来都说不要在感到口渴的时候才喝水，不管怎么喝，人体的需水量都是一定的，不渴也喝有浪费的可能。
25.便携净水器
上面既然说到了怎么喝水的问题，这里自然也要提下户外水质的问题。有时候在户外看似干净的水源，如果不经过过滤而直接饮用，是有一定的安全隐患，所以搭配一个便携的移动过滤净水器就很重要了。瑞士康迪便携式净水器，特点是超净、耐用，历史比较悠久，很多国家的军队，红十字会及卫生组织都有采用，对于户外爱好者来说，是比较可靠放心的。
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26.望远镜
望远镜对于户外爱好者来说，不算是必需品，但绝对是提高你户外探索乐趣的神器之一。要求不高的话，几百块的基本够用，这一价位的望远镜牌子较多，很多美国日本的品牌说白了其实就是国产的贴牌。档次高点，目前德国的视得乐是一个比较好的选择，军工产品，坚固耐用，自动聚焦功能，亮点还是很多的。
视得乐新款陆战之星 德国进口双筒望远镜5850 夜视高倍高清10X50 大口径
当然，户外运动需要注意的地方远不止这些，难免有遗漏的地方，欢迎指正！
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