「我不会跟那些健身教练做一些很激烈的运动，这种压迫式的训练方法我无法忍受。其实自己算是懒散的人，这种压迫式的气氛实在让人很难忍受，就按照自己的方法来锻炼就好了。」 这是之前在杂志上，Marilyn Monroe 被问及「How I Stay in Shape」即如何保持身材的问题时，自己的回答。
而她也坦言，除了早餐比较丰富之外，自己在家做的晚餐都非常简单，会买一些牛肉、羊排等，水煮之后搭配几根胡萝卜即上桌享用。
当然能保持好身材，除了平衡的饮食之外，和平时的运动也脱不开关系，《LIFE》杂志曾在 1952 年为 Marilyn Monroe 拍摄过一组黑白的健身照片，摄影师是果库君从前介绍过最爱拍摄名人跳跃照片的Philippe Halsman。
女神都这么努力了，你还有什么资格懒下去呢？！果库君推荐一些适合女生在家锻炼的器材，剩下的就在于你每天的坚持了！
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不撕裂无身材，赶快锻炼起来才是核心重点。
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采用独特的设计，在哑铃两端各增加三个凹槽，更加的贴合手掌，并且可以利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。0.5kg 重量，跳操必备。
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果库君给那些以工作忙为借口没时间锻炼的童鞋推荐这款，大小适中可以放在办公桌底下使用，一边上班一边锻炼。在家煲个剧的功夫脚底下也可以不闲着。
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劈叉练习器……也是一种蛮神奇的存在。但凡事悠着点，别用力过猛！
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