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工作诚可贵,睡眠价更高

  • 2022-06-11 13:06:00
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莎士比亚曾说过:”睡眠是生命中最珍贵的飨宴。”然而,理想很丰满,现实很骨感。在平时的日常生活中,能每天都睡饱睡好的人实际上是微乎其微的。尤其是对于晚睡早起的上班一族而言,身体几乎常年处于睡眠亚健康状态。所谓工作诚可贵,睡眠价更高。既然睡得少已不可避免,那就赶紧让睡眠质量上升一个level吧~

睡眠监测——Amazfit智能手环

想要拥有高品质的睡眠,了解当前的睡眠质量是必须的。担心普通的智能手环衬不起你白领的气质?那由女神高圆圆联名设计的智能手环够高大上了吧!听说,这款时尚新宠还席卷了四大时装周哟。

AMAZFIT 月霜 智能手环 时尚百搭 高圆圆联名设计款(运动计步+睡眠监测+来电提醒)

眼部SPA——花王蒸汽眼罩

睡眠质量的情况get到了,那就要开始采取措施让它up up up啦。近期红遍大江南北的花王蒸汽眼罩,你值得拥有~在清新的薰衣草香中享受眼部SPA,也许一不小心就会坠入梦乡哟。

花王(KAO)蒸汽眼罩缓解眼部疲劳(薰衣草香型)14片

按摩热敷——倍轻松护眼仪

对于大多数上班族来说,由于长期与电脑、文件打交道,都会存在用眼过度的情况。所以,别忘了在睡前给眼睛按按摩,来个热敷哟。在缓解眼部疲劳的同时,对提高睡眠质量也是有很大帮助滴。

倍轻松(breo)眼部按摩器 isee106 护眼仪 按摩眼镜

睡眠导师——智能助眠灯

听说过刺眼得让人无法入睡的光线,但你有听说过能加强人睡意的灯光吗?开着灯睡不着,关了灯心慌慌的宝宝们,你们的福音来了~助眠灯光和音乐双管齐下,老板再也不用担心你因为睡不好而影响工作啦。

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营养助眠——脱脂牛奶

众所周知,睡前喝牛奶有助于睡眠,而且还有助于补充营养。这对于白天大量消耗能量但睡眠质量却不太好的上班族来说简直是必备品呀!但是,切记不要贪杯哦。不然,营养过剩的话小心体重暴增~

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改善睡眠——康力士褪黑素片

由于工作压力大,许多上班族都会面临失眠的困境。如果尝试了很多物理方法后仍无法改善睡眠质量,不妨来一粒褪黑素片。别误会,这是保健品不是安眠药!它促进睡眠的保健功能可是不容小觑的呢。

康力士(K-LEX) 褪黑素片 695mg*60片 美国进口

静入梦乡——静怡口服液

想要睡得好但是不喜欢吞食褪黑素片?静怡口服液来帮你~小小的,甜甜的,还能改善睡眠,真是棒棒哒。睡得好,业绩才能高!

同仁堂 总统牌 静怡口服液 改善睡眠 300ml

强力防光——无痕眼罩

你以为只有夜晚的睡眠质量需要保证?NO!午睡的重要性也是大大哒~中午睡得好,下午才能效率高。戴上眼罩,就算太阳当空照不怕亮瞎眼!

Aisleep睡眠博士 轻柔版3D无痕眼罩

零听抗噪——隔音耳塞

睡眠质量差的人,总是容易受外界干扰。所以,仅仅挡了光是不够的,隔绝杂音才是重中之重!有了它,同事们的吵闹声、外面的鸣笛声,神马都是浮云~

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舒适午睡——办公室趴睡枕

工作那么累,到了午休时间,就算没有床,也要打个盹!想要睡个美美的办公室午觉,除了遮光眼罩和隔音耳塞,又怎么少得了趴睡枕?完美吻合趴睡睡姿,在短时间内就能助你舒适入睡!真可谓是,此时无床胜有床呀。

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