首先我们要弄清楚一点
敏感≠过敏
不管是敏感还是过敏
都是神烦伤脑筋的事
那该如何自我拯救呢
具体做到以下几点
1、洁面：选择微酸性洁面品
皂化配方的洁面乳，PH值大多呈碱性，对皮肤刺激性较大，有时候会造成过度去角质的问题。一大表现就是洗完脸后觉得干燥紧绷，不适合脆弱的敏感肌人群。所以，肤质敏感的妹纸，应以温和偏微酸性的洁面品为佳。
【安心推荐】芙丽芳丝 氨基酸洁面乳
没错，就是它，敏感肌界的“网红”洗面奶。配方温和，泡沫绵密，清洁适中，性价比高，这些老梗泥萌应该都听厌了吧？有的人使用它，会觉得洗的不够干净，但它却是众多敏感肌和过敏星人的心头好~
芙丽芳丝（freeplus）净润洗面霜100g（氨基酸泡沫洗面奶 洁面乳）
2、爽肤：用不含酒精的爽肤水，可用抗敏的矿泉喷雾
一般的爽肤水大多含酒精，敏感肌用了容易引起皮肤发红，酒精挥发后还会出现干脸现象，可能引起脸部瘙痒。敏感肌常常会感到干燥，随时随地使用矿泉喷雾，可以镇静肌肤，改善肌肤状况。
【安心推荐】理肤泉 舒缓喷雾
无论是雅漾还是理肤泉，它们的温泉水喷雾都是敏感肌的必备品。有妹纸吐槽雅漾的喷头设计，觉得使用起来不顺手，所以小编今天就推荐理肤泉的吧~这款喷雾有减缓肌肤炎症反应的效果，止痒抗过敏，舒缓棒棒哒~
LA ROCHE-POSAY理肤泉爽肤水 舒缓调理喷雾300ml 补水保湿 护肤套装组合
3.润肤：忌用控油配方，可选择质地滋润的保湿霜
刺激性强浓度高的修护霜，敏感星人不要轻易尝试，应选偏微酸性且无香料的保湿霜。日霜中无须使用油光控制成分，只要能保湿锁水分就可以了，要学会做减法。
【安心推荐】Curel珂润 润浸保湿面霜
COSME排名第一的面霜，无色素、无香料、无酒精。看着很平凡，却非常适合敏感肌，完全不会让肌肤产生负担！不油腻，油性或混油星人也很适用。花王旗下的产品，总是那么贴心~
珂润 Curel 润浸保湿滋养乳霜 40g（日本花王 滋润面霜 补水锁水）
4、急救：干燥瘙痒的救急品
作为敏感星人，肌肤状况不稳定，随时会出现问题，所以一定要准备几款救急的产品！
【安心推荐】Minon 氨基酸保湿面膜
又一款因COSME大赏走红的口碑好物，敏感肌的急救神器！啫喱状质地的精华液，上脸清凉舒爽，解决燥热的肌肤问题最合适不过了。类似果冻的质地，每次敷面膜就像是肌肤自己在“吃”水！用后瞬间滋润光滑，整张脸都亮了呢~
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