喝茶喝着喝着就容易喝多，出现头晕、反胃、无力等症状，茶醉现在是好多人常见的状况了。那么，喝茶是怎么会喝醉的？喝醉了又该怎么办呢？
记得有一年军训期间，一群同学在烈日下站了三个多小时，个个汗流浃背、饥肠辘辘。回寝室之后，大家争着抢一位同学上午泡好的浓茶，三下五除二就一饮而尽。没多久，几位同学就开始头晕目眩、肠胃翻江倒海、四肢无力发颤，这是我第一次知道喝茶还能喝醉。
后来才明白，茶能醉人，与其中含有的咖啡碱、茶碱和鞣酸等物质有关。咖啡碱和茶碱能刺激中枢神经兴奋，鞣酸则能进一步使人的肠胃收敛，对于平时不怎么喝茶的学生来说，一下子空腹饮用大量浓茶，必然会对肠胃造成很大的刺激，出现头晕恶心的症状也就不足为奇了。
茶醉的反应速度很快，一般会引起心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿发虚等现象。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶，都很容易茶醉。
那么遇到茶醉该怎么办呢？壹茶网友们一致认为的解决办法是：吃糖！
有经验的老茶客都会在赶赴茶会前自备几颗奶糖，一旦发现情况不对，含上一颗糖就会好转。有心的茶会主人也会为客人准备一些茶点，特别是在品饮生普、单丛等茶时，吃点东西填填肚子是很有必要的。壹茶茶友Classical还特别提到，有一次参加完茶会上高速醉得不行，还好车上有包润喉糖，一吃就好。虽然吃糖能解决茶醉问题，但壹茶达人魏琴心认为：喝茶喝到醉仍是应当避免的。
喝茶喝到喝醉，就好比喝酒喝高了一样，于身心皆无益处，应该尽量避免。喝酒喝高了，还可以归咎于酒桌风气，喝茶喝多了，可全怪自己了。
陆羽讲，“茶之为用，味至寒”，许次纾讲，“茶宜常饮，不宜多饮。常饮则心肺清凉，烦郁顿释。多饮则微伤脾肾，或泄或寒……但令色香味备，意已独至，何必过多，反失清洌乎。且茶叶过多，亦损脾肾，与过饮同病。”古人提到茶，必论其寒性。而且显然明代对茶之性的认知水平远超唐代。一次饮太多的茶、饮过浓的茶，许次纾认为会伤及脾胃的这两点饮茶习惯，偏偏为现在很多茶友所钟爱。而且最为寒凉的生普、白茶（新茶）常常受到女性茶友的青睐，神马生普减肥刮油，白茶美容防辐射等莫名其妙的说法，让很多女性朋友对并不宜作为口粮茶的生普、白茶等如痴如醉。
总之，要常饮茶，饮淡茶，不要猛喝茶，喝浓茶。喝茶喝的是健康，凡事都应当适可而止。
来源：魏琴心、吟秋等；
编辑：壹茶；图片来自互联网；
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