最近，耳朵君有一位朋友，每天饱受失眠问题的困扰，无论采用何种办法晚上就是睡不好。2-3点才能睡着4-5点的时候就醒了，十天半个月过去了，每天只能睡不到3-4个小时，去看医生的时候，医生都好奇她的这个半个月是怎么过来的。一个女孩，每天想睡觉却很自然的睡不好觉，有时候还会主动为朋友承担工作任务，她说毕竟我睡不着，不如帮朋友点忙。如此的善良，睡不好觉真是让人心疼。而这段期间，耳朵君恰巧正在了解缓解睡眠障碍问题的智能硬件设备，如何自然助眠也是很多智能硬件梦想家想要解决的问题。今天耳朵君就给大家带来一个智能助眠设备——Nox智能床头灯的测评。
看到了这个名字—智能助眠灯，有些人也许会想，一个灯如何助眠呢，毕竟有些人是睡觉的时候一点光也不能有的。耳朵君了解到，宇航员在进入太空中时，在宇宙中是不分昼夜的，而他们的入眠就是通过光的波长的改变，通过波长的变化让宇航员在太空之中有了昼与夜的分别，特定的光让促进宇航员入睡，特定的光线对宇航员进行唤醒和提神。光助眠，有没有一点黑科技的味道呢？
拆箱
包装盒的四周有清楚的功能介绍，整体中规中矩，但是在耳朵君看来盒子的整体有些偏大。
打开盒子，Nox立刻就凸现出来，简单无暇，给人的感觉就只是一个普通的灯，并不是可以变换颜色的智能助眠灯。灰白二色想接连，简单简约。
顶部有Nox的开关和调节按钮，光线大小，声音大小，中部是灯的开关，长按可以直接开启助眠模式。
底部有一个扬声器，电源线插孔，和USB插孔，Nox占据了你床头的给手机充电的插孔，但是为你的手机提供了另一个地方来充电。
盒子内有Nox智能床头灯，和Nox的电源线。
红色的灯光，再配上不同的音乐，让耳朵君在白天看到了也忍不住有丝丝困意，而且这种光线的会促进大脑分泌褪黑素，促进睡眠。当然，也可能是耳朵君知道这个灯光是助眠的产生的主观上的想法。但是哪一个买的人不知道这个光是助眠模式下的灯光呢！暖色光给人一种温暖、舒适的感觉。
平常模式下还有多种灯光可以让你尽行调节，1600万色的灯光，变化还是多种多样的，颜色多种多样耳朵君只能随机选取几种颜色拍给大家看一看，如果每一种颜色都要拍，这辈子可能就看不到耳朵君出文章了。你可以在任何情况下调试出自己想要的颜色，来个自己助兴，Nox的使用场景就在卧室，如果说为什么助兴，这点事儿还用耳朵君告诉你吗？
APP
Nox和耳朵君曾经测评的产品RestOn是同一家的产品，对睡眠监测设备有兴趣的朋友可以看一下《建议最详尽的睡眠专家—RestOn睡眠监测器测评》，对于建议详尽的健康类app，耳朵君是非常的看好的，因为他不仅仅是评价一下你的睡眠现状，根据你每一种睡眠当中不好的状况都有相应的不一样的建议。
首先你要将你的Nox与你的手机绑定，打开个人信息界面→我的设备→添加设备（+）→选择Nox智能床头灯……根据提示，用你的手机连上你家的WiFi就可以啦，如果你有Nox还有RestOn的话，只要通过WiFi连接Nox就可以了，Nox会与RestOn自动连接自动传输你的睡眠数据，你就省去了通过蓝牙传输数据的烦恼啦！
Nox可以监测室内的环境的温度、湿度、噪音和亮度，如果你点击每一个项目，都会告诉你什么情况下是比较适合你入睡的，当然很多数值都是相对的，不同的人会有不同的感觉。
如果你没有睡眠监测设备的话，就可以用你的手机对你的睡眠行为进行监测，并配合Nox智能床头灯来使用。
Nox的睡眠辅助功能
睡眠辅助中通过助眠模式，可以调节灯光的亮度和助眠颜色灯光的颜色，还可以选择助眠的音乐， 耳朵君通过侧面了解到，Sleepace APP中的所有音乐都是购买过版权的，解决好版权问题，对于开展国际市场解决了很大的麻烦。持续时间你可以设置从15-120分钟，也可以设置成智能结束，通过手机或者RestOn监测你睡着了，灯光也会自然熄灭。
智能闹钟可以让闹钟唤醒的过程更加自然，而不是很突兀很吵闹的闹铃对还在睡眠中的你唤醒。突兀的唤醒会让人产生烦躁的心情，影响身心健康，耳朵君在使用过程中，闹钟的唤醒音乐给人的感觉非常的舒服，很清新，有大自然的声音，也有很欢快的音乐。还可以选择唤醒时间范围和贪睡时间。
通过“灯光”可以进入Nox模式，进行Nox的灯光调谐，有‘白光’、‘色彩’和‘流光’三种，白光可以使Nox从白至黄颜色进行调节，色彩就可以进行各种颜色的变换，你喜欢什么颜色就可以调成什么颜色。
总结：
APP还是那个APP，监测的数据依然很清晰，建议更加详尽，光线助眠对于有睡眠障碍的患者也只是能起到辅助作用，前文中我们提到的光线可以辅助宇航员进入梦乡，宇航员也是有训练过程的，如果真的有睡眠障碍的人，想要通过智能硬件来治疗现在的技术是不大可能实现了，但是还是可以有一定程度上的缓解，你也需要一定程度上的适应。真的严重的话还是建议大家去就医，通过药物，再通过智能硬件来辅助也许会产生更好的效果哦。
(文转自IT耳朵）
作者：Medica-Tech
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