俗话说“能吃能睡长命百岁”，睡眠质量高的宝宝精神抖擞，仿佛有用不完的劲儿，妈妈也省事很多，不用半夜起来照顾宝宝睡眠。那么如何提高宝宝的睡眠质量呢？很多妈妈会用包巾、睡袋把宝宝包裹起来，防止宝宝睡觉时乱动乱踢，从而睡得更安稳。在挑选这类商品的时候，许多妈妈会有疑问，包巾和睡袋有什么区别？包被又是什么？到底要怎么选购呢？本期蛋蛋博士就跟大家聊聊如何选购包巾、睡袋的话题。
【包巾、包被和睡袋的区别】
包巾包被和睡袋其实不是一个东西，作用也有差别：
【包巾】就是一块布，把刚出生的宝宝包裹起来，一来方便妈妈抱着，二来睡觉时给宝宝增加安全感；
【包被（抱被）】可以理解成是厚版的包巾，除了以上两个作用之外，它还可以防寒保暖，适用于冷天或者宝宝外出；
【睡袋】则是一个有拉链的袋子，把宝宝装进去，防止宝宝睡觉时踢被，减少妈妈的负担，宝宝也睡得更香。
值得注意的一点是，包巾/包被是妈妈必须要囤的，几乎每个妈妈都会提前准备不止一块包巾或包被，但是睡袋则不是必需的。睡袋的种类很多，有些孩子喜欢睡袋，有些孩子不喜欢睡袋，妈妈需要根据孩子的喜好进行挑选。包巾/包被和睡袋二者是不能互相替代的。
【包巾/包被和睡袋的种类】
包巾和包被的区别不大，普通的包被上有一条裹带。睡袋的种类则比较多，下面是常见的几种类型：
【包巾/包被】
新生儿最喜欢被紧紧包裹的姿势，就像在妈妈肚子里一样安心，包巾/包被就是起到这样的作用。但是传统的蜡烛包（一种把宝宝手脚拉直，用包单把宝宝包紧成蜡烛似的打包方法）过于束缚宝宝活动，并不利于宝宝发育，建议妈妈们不要采用这种打包方法。
【襁褓式睡袋】
襁褓式睡袋（又叫蚕茧式睡袋）就像一个蚕茧一样，把宝宝的手、脚和身体包裹在一起，能让宝宝感受到贴身的温暖，防止新生宝宝出现“惊跳”反射，让宝宝睡得更踏实。但襁褓式睡袋使用时间较短，对宝宝的束缚也比较大，一般6个月后就不太适用了。
【信封式睡袋】
信封式睡袋（也叫被式睡袋）就像一个大信封一样，把宝宝装在里面，相当于一条小被子对折，底部、侧边有拉链，也可以当做被子使用。宝宝在里面的活动空间很大，但也很容易全身钻到睡袋里影响宝宝正常呼吸，或是溜出睡袋。
【葫芦式睡袋】
为了防止宝宝连头一起钻入睡袋中，人们在信封式睡袋的基础上进行改良，将颈部收窄，增强上身的固定程度，下半身仍保持宽松，形成一个上窄下宽的葫芦形睡袋，有效避免了宝宝钻入睡袋，同时又保持了宝宝双腿的自由活动空间。
【背心式睡袋】
背心式睡袋没有袖子，上半身就像一件背心一样，宝宝的手可以自由活动。穿脱也很方便，睡觉翻身不会受阻。背心式睡袋一般比较薄，适合春夏季使用。
【分腿式睡袋】
分腿式睡袋是很多妈妈最喜爱的一种睡袋，特别是当宝宝稍大一点之后，不满足于腿脚束缚在“袋子”里，分腿式睡袋就像一件大睡衣一样贴合宝宝身体，任由宝宝随意活动，也不用担心踢被子着凉。妈妈在挑选的时候要注意小屁屁部位是否有拉链或按扣，方便宝宝半夜起床小便。
【包巾、睡袋的材质选择】
包巾、包被和睡袋大多以棉为基本材质，有些夏天的包巾也会用纱布保证好的透气性。睡袋则比较复杂一点，分为内外三层：
【内层面料】基本上都是采用100%精梳棉/仿丝棉的。这种面料即柔软又结实，可以直接接触宝宝的肌肤；
【填充物】睡袋中层的填充物多为100%化学纤维定型棉。这种棉有弹性、轻便且保暖，可整体洗涤不变形；
【外层面料】有的是纯棉的，有的是混纺棉的。
棉的种类很多，质量差别也很大。比如好的品牌会采用Muslin平纹细布棉材质，这种棉舒适柔软，不会因为洗涤而造成变形，反而会越洗越柔软。大家在挑选时最好在到货后亲手摸摸，感受一下材质的质地，薄厚，柔软度。看看拉链是否有保护，以防滑到宝宝的肌肤。另外还要闻闻睡袋的气味，看看是否有刺鼻的气味、怪味等等，保证材质的安全。
【6款妈妈最爱的包巾睡袋推荐】
以前很多人都喜欢自己制作包巾、睡袋，设计和材质上没有那么讲究。现在很多妈妈会购买一些品牌的包巾睡袋，无论是设计还是材质上都更优质，下面就给大家推荐几款靠谱的包巾、睡袋吧
美国aden anais纯棉多功能襁褓包巾 新生婴儿礼盒婴儿套装宝宝礼盒套装 4只装 可爱公主
这款aden anais包巾风靡全球，深受好莱坞明星喜爱，甚至连英国王子都是用他家的丛林动物系列，可见其影响力。采用Muslin棉纱编织，它比一般的纱布厚点，却有着十分优秀的透气性，四季可用，手感非常柔软，而且越洗越软。不仅可以做包巾，还能当爬行垫、浴巾、尿布垫、抱毯、空调被等等，使用范围非常广。
美国Summer SwaddleMe婴儿超柔纯棉婴儿包巾被防踢被睡袋四季适用多款 粉色猫头鹰
Summer Infant是美国著名的母婴用品品牌，这款婴儿包巾采用全棉材质，设有柔软的护翼，能给宝宝完美的包裹感，比较适合新生儿使用。下端的开口设计方便直接更换尿片。包上之后宝宝很少夜醒。
HALO包裹式超细摇粒绒2合1婴儿宝宝睡袋儿童睡袍安全抱被防踢被 加厚冬款 粉色 S/3-6月
这款睡袋采用纯棉材质，比较厚，摸上去很柔软，当然天气太冷的话还是要另外盖被的，透气、吸汗，可有效的防止温度过高，耐用易洗。拉链由底部向上拉开，更换尿布不用全部打开，尺寸比想象中的要小一些，对于小点的宝宝还是够用了。
英国Grobag婴儿宝宝睡袋防踢被纯棉1.0托格 春夏款 0-6岁 鲸鱼世界 18-36个月肩到底110CM
Grobag家的睡袋大多是无袖的葫芦式睡袋，细节做的特别好，领口的防摩擦设计很到位，不会摩到宝宝的小脸蛋。这款睡袋保暖能力也很强，厚度有1.0托和2.5托两种可选（托格tog是英国用以量度衣物、毯子及被褥的单位，托格读数越高，表示保暖性越强），1.0托适合夏季使用，2.5托则适合四季使用。
迪士尼宝宝婴儿睡袋分腿睡袋80*38cm浅蓝3511660B80
迪士尼家的睡袋款式很多，背心式、葫芦式、分腿式都有，颜色也更加讨喜。这款分腿式睡袋厚度适中，夏天在空调房里穿刚刚好。腋下爱出汗的地方有网口设计，保证透气性。唯一的缺点是分腿设计的太低，宝宝使劲踢腿容易把分腿撑开。
丽婴房迪士尼宝宝针织护肩两用成长睡袋 针织护肩两用睡袋+小枕 135*105
这款丽婴房的睡袋最大的优点是可拆卸，袖子和底部可以拆下来，变成护肩睡袋，满足宝宝多种需要。内外面料都是棉，手感柔软，很厚实，春秋盖都很合适，冬天需要加盖被子。
以上6款是目前比较畅销的包巾和睡袋，款式和样式不同，大家可以根据宝宝需要进行挑选，希望能够为妈妈们挑选包巾和睡袋提供参考，我们下期再见。
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