一年四季，天气不断的变化，因此每个季节都有每个疾病特定的疾病，也有不同的注意事项，就拿冬季来说，在冬季中肺部疾病，着凉感冒，心脑血管疾病等等这些疾病都是容易多发的，因此我们要提前做好预防。
1.感冒
秋冬降温迅速，最常见的疾病就是感冒，它是一个针对所有群体的疾病，不管是老人还是小孩，都很容易中招，一般来说，感冒主要是因为身体受寒，感染病毒等原因而患病的，同时对于中老年人来说，感冒还可能引起突发性急性肺炎、冠心病、肺心病等，因此必须重视感冒的防治。
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在预防感冒时，我们最先是做好防寒保暖的准备，比如可根据天气情况及时及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发感冒。其次每天可进行一些适宜的运动，适当锻炼以增强机体抵抗力，注意居室通风换气，居室内要保持空气流通，避免空气污浊引发呼吸道疾病。最后，机体抵抗力较弱的人群如老人孩子，可接种肺炎疫苗或流感疫苗以预防感冒等病。
2.肺部疾病
肺部疾病大多是因为冬季寒冷的空气而造成的，冬季的空气大多是干燥的，这些空气很可能引起呼吸道黏膜分泌物增加，这会导致人们体内的空气交换受阻，导致呼吸系统受损，同时空气中的病菌，有害物资也很可能在肺部残留，从而导致呼吸系统发炎，引发肺部疾病呢~
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因此冬季时，我们要多注意体温和痰液的变化，如果发现自己有有呼吸道感染的症状，要及时就医，同时冬季要注意预防和减少感冒的发生，保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭，外出时要围上围巾、戴好口罩帽子，平时也要多喝开水，戒烟酒，防止呼吸道过于干燥，房间里最好定期用食醋蒸熏，以消毒杀菌，这样更好的保护自己的呼吸道避免疾病。
3.高血压
冬季也是高血压等心脑血管疾病多发的时间，因为在这样的时间内，降温会导致人体内的血管收缩甚至是痉挛，让人体内的血压升高，同时心跳加快，进而导致血压不平稳，同时冻着的血管也很容易在情绪不稳定，或者血液上下浮动的刺激下而破损，导致中风等风险，因此冬季也要做好预防高血压的准备。
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有高血压老年人，冬季一定要防寒保暖，气温骤降时最好不要外出。平时遵医嘱服用的降压、降脂、扩血管和防心肌缺氧的常规用药都要按时服用，以免突发意外。还应定期做心脑血管和血压测量等检查，在饮食上，也要低盐低脂，及时补充维生素及微量元素，忌烟酒，多吃一些水果蔬菜，增加血管韧性和弹性，以达到预防心血管疾病的目的。
4.胃病
冬季人体的胃肠易发生痉挛性收缩，这主要是因为，人体受到寒冷刺激，供血减少，神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律也被扰乱，导致胃病高发。因此冬季大家都特别容易出现胃痛、腹饱闷感、食欲下降等症，严重的可以诱发消化性溃疡的发生或复发。
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所以在冬季，胃病患者要注意保暖，以免胃部受凉，尽量吃一些温和的食物。但是要注意的虽然人们可以吃些如牛羊肉、火锅等食物养胃，但是要注意量，过量食用会增加胃部负担，更易诱发胃病，并容易引起便秘，冬季的胃病患者最好是以温、软、淡、素、鲜为宜，最好能做到定时定量、少食多餐，以防胃病。
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