小丫和男朋友分手了。分手的原因很简单：小丫太胖了。
最开始，小丫的执着和善良感动了他，于是他们在一起度过了相对快乐的两个月。后来，男生的朋友总是私下打趣小丫的身材，两个人的矛盾也因此越来越多，最后结束了这段恋爱。
当然，小丫并不是一个喜爱沉迷悲痛的人，在短暂的失望与难过之后，她及时调整了自己的状态，决定减肥以“报仇雪恨”！那么，该如何减肥呢？
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|||饮食减肥法|||
饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食，这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的。首先要根据热量选择食谱，其次要控制食量。早餐最重要，晚餐要少吃。
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晚饭怕增肥就不吃？这样长久来说，反而不瘦反胖~这款大麦若叶青汁富含纤维素、氨基酸，以及多种矿物质和维生素，饭后畅饮一杯，清肠通便好舒畅！想要吃得安心，又想要保持身材和健康。没关系，来一杯大麦若叶青汁~
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|||多吃果蔬|||
另外在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用。另外水果中富含大量的营养，使我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的。
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|||运动减肥法|||
运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，首先早晨你要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候你现在可以开始跑步了。类似打篮球，打羽毛球等运动必须坚持，可以合理的定个时间。在运动的过程中一定要主动！
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||辅助减肥法|||
辅助减肥法当然就是喝减肥药，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间，然后清理你的肠道。当然，在选择的时候一定要选大品牌的，有厂家保证的药，否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的，反而会产生严重的毒副作用。
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|||中医按摩减肥法|||
现代减肥法中会有中医按摩减肥法，中医博大精深，对我们的穴位和每个穴位的功能都了如指掌，所以定期按摩可以达到减肥的效果。当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等，毕竟减肥是安全的，不要到不正规的地方进行减肥按摩治疗。
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艾灸也为中医的一种，此款艾绒柱采用野生陈艾，细腻绒质、艾烟清香。手工棉纸卷制，让灸效更佳。艾灰发白，聚而不散，更安全、易清理，是不错的艾灸减肥佳品哦~
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