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它是长寿益脑专家,深秋常吃,延年益寿!

  • 2019-10-17 09:56:00
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【食材】:平菇半斤,大蒜、辣椒、葱、香菜适量;

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【调料】:生抽20g,花生油20g,白砂糖10g;

【做法】:

1.菇类买回来之后都是需要浸泡的,浸泡之后将平菇撕成小块状。

2.将辣椒切丝,葱和香菜切小,大蒜弄成大蒜泥。

3.平菇下锅焯水煮熟透。熟透之后捞起来弄干水分放到容器里待用。

4.平菇焯水煮熟透之后就把我们所有的配料都加进来,然后加入生抽,花生油,白砂糖,快速的搅拌均匀就可以食用。

【小贴士】:

凉拌平菇想要做到真正的卫生,所有的食材可以用油先爆炒,然后再淋入我们的菇里面搅拌,这样是最好的。

喜欢吃辣一点的,加入小辣椒,喜欢吃酸味多一点的,可以加入酸豆角一起凉拌都可以。

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