秋冬天温度普遍较低，而且变化的幅度也大，所以感冒出现的概率也高很多，那么在生活中，我们应该如何预防感冒呢？下面咱们就来学习几招吧。
在这之前，顺便教大家分辨一些普通感冒和流感，这样正确的辨识，才能更好的预防哦。
普通感冒：多是由鼻病毒、冠状病毒等少数合并细菌感染引起，往往个别出现。
普通感冒起病相对较慢，有咽干、咽痒、咽喉肿痛，声音嘶哑、咳嗽等症状，一般5到7天便可缓解或痊愈。
流感：又分为甲型、乙型、丙型三型，是由流感病毒引起，常有明显的流行性、较强的传染性，容易引起暴发性流行。
流行性感冒则症状相对急重，还伴有高热、头疼、全身乏力，关节酸疼等明显特征，发烧一般会持续2到3天甚至更久。
两者的病情和症状都有很大区别，所以建议大家要观察，这样才能更好的进行治疗。
宝宝耳温枪医用电子红外线体温计家用精准额头儿童婴儿发烧温度计
这款体温计采用了德国进口的探头，能在一秒内测量出体温，使用非常的方便，双模式设计，测额温，测耳温都可以，非常的轻巧方便，同时三种背光提醒，让你能轻松分辨高低温，32组记忆值，还能让你对比体温的变化。
生活中如何预防感冒的话，其实可以采取以下几招：
1. 注意卫生，避免接触感染
其实感冒传播的途径有很多，如空气传播（打喷嚏、流鼻涕等等），其次就是物品传播，常见的容易有感冒病毒残留的物品有水杯，门把手，电灯开关，毛巾、牙刷，遥控器等等，空气传播可以通过戴口罩来预防，而后者则需要适当的对物品进行消毒或者是清洗来预防了。
一次性口罩医用无菌防尘透气夏季薄款防晒防病菌鼻炎男女单独包装
这款口罩是选用舒适的无纺布材质，三层过滤，有效阻隔空气中的烟雾，折叠式面罩，支撑空间，防止妆容花掉，还有记忆条，可以让鼻部更加稳固，戴眼镜的亲也可以使用，4种颜色可供选择，满足亲们的需要。
2. 及时保暖，避免寒气入体
预防感冒的时候，我们也需要根据气温变化情况及时添加衣物，秋冬天变温的情况很多，尤其是早晚的时候，很多人还可能因为要风度而不要温度，这样是很容易让风寒入体的，时间持续久了，感冒也就随之而来，所以要多穿点，尤其是注重腿、腹、头部等地方的保暖。
3. 多喝水，多吃新鲜水果
秋天多饮水，保持呼吸道黏膜湿润，这样可以保持呼吸道抵御细菌和病毒的能力。另外秋季水果丰富，也可通过食用水果来增加水分摄入，同时这样补充维C和微量元素，同样能增强人们的体质，更好的预防感冒。
同仁堂感冒清热颗粒10袋风寒感冒 发热身痛 头痛咳嗽 流涕咽喉干
感冒清热颗粒是专门治疗风寒感冒的，里面主要采用的是薄荷，紫苏叶、葛根等药材，可以有效帮助人体疏风散寒，解表清热，缓解头痛头晕，恶寒身痛等症状，每日一袋，一日两次，开水冲服即可呢~
4. 开窗透气，减少细菌沉积
其实你知道么，当你感冒的时候，呼吸出来的空气，也是可能带有病菌的，所以像是身边有感冒的人，就不要在封闭的空间内呆着，开窗透气能让室内空气更新鲜，减少细菌沉积，当然有经济条件的亲，也可以在室内使用空气过滤器，这样也能起到新鲜空气的作用。
通慈通气鼻贴弹力儿童成人扩张鼻腔婴儿宝宝鼻塞鼻子鼻子不通气
这款通慈鼻贴在感冒的使用非常的贴心呢，高弹力的贴片可以扩大鼻子通道，促进呼吸通畅，同时排除身体内的病菌，加速感冒的愈合，一次使用可长达八小时有效，很方便呢。
关注微信
