俗话说，祸不单行。我可真真是应了这句话。前一段时间，大姨妈准时无误的前来探望，哪里知道就在这身子骨最弱的时候，感冒也趁虚而入，这一次直接给我来个重头彩，病毒性感冒。看来身体是该好好补补了，接下来说说我是如何渡过难关的。
1.保暖很重要
不要穿的太单薄，尽可能是单薄的长衣长裤。很热的时候开无风空调把室内温度降低一点也是OK的，吃完感冒的药之后，隔半个或一个小时后，接下来要多喝热的红糖水。由于身体很虚，所以大多数时间是犯困的，需要多多休息。
2.饮食要清淡
感冒和痛经分别来都要饮食尽量清淡，一起来的话就更不用说了。喝粥就好了，粥里面不要放葱，香菜以及姜。尤其是姜千万不要吃到，不然嗓子会发炎，吃的药也会被中和掉。同样想喝汤的也是一样不能有辛辣之物。
3.事后要做艾灸
女子身体内的阴气本来就重，经期血虚身体更是虚的很，阳气不足寒邪之气更容易进入体内，各种病症说来就来。
做做艾灸，说艾为纯阳之物，最适合补充阳气。多艾灸足三里，关元，三阴交，气海穴，肾俞穴，涌泉穴，大椎穴这几个穴位可有效补充人体阳气。
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在这里要安利与诚有约店铺，大多数产品都有赠品，买的多赠品越丰厚，还有叠加的优惠卷，太实惠了，这是我选择他家的其中一个原因之一。
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然后就说说他家的随身灸，灸衣隔离艾烟，铜盒温度可调聚艾效果好，简单易操作，可调节松紧带，可艾灸多处穴位。不管是买来给自己，还是送父母都很贴心了。
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艾灸的过程中，艾灸的部位暖暖的，身体也有股热气由上至下，由下至上。很舒服，尤其是灸衣隔烟效果很棒，不会让你被艾烟呛到。另外他家的金艾柱杂质也少，艾火温和不燥，很好用！
对了艾灸的过程中要多喝温水哦，效果会更好。
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