秋天到了，很多人都沉浸在打喷嚏流鼻涕的烦恼中，小编发现有不少人还总以为自己是感冒了，不停的吃感冒药也不见病情有好转的，其实这也有可能是过敏性鼻炎呢，那今天咱们就来讲讲过敏性鼻炎和感冒吧~
其实过敏性鼻炎和感冒在患病症状上，还是有一定区别的，比如说：
过敏性鼻炎的典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。鼻塞轻重程度不一，位于单侧或双侧，可为间歇性或持续性。常伴有暂时或持久的嗅觉障碍。
而且鼻痒多为阵发性鼻内痒，甚至有眼部、软腭、耳、咽喉痒感。连续打喷嚏，会在清晨和夜间加重，每次发作少则几次，多则几十次，并有流水样或稀薄黏液样鼻涕。
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感冒症状其实也有很多，除了打喷嚏流鼻涕以外，还可能出现头晕，头痛，全身酸痛等症状，而且普通感冒的流涕通常是由清水样鼻涕逐渐转为脓鼻涕，鼻涕可能还有黄绿色的情况，最后感冒会有一个周期，一般一周差不多就能好了，而过敏性鼻炎可能会持续很久。所以大家要分清楚哦。
秋天是过敏性鼻炎的高发期，若是你不小心中招了，那么就可以采取以下的措施来帮助自己改善鼻炎症状呢。
1. 坚持洗鼻
其实像轻微的出现鼻子痒，打喷嚏症状，一般可以不用药物治疗，适当的使用盐水对鼻腔进行冲洗，这样能很好的让鼻腔变得清爽干净，鼻塞流涕的情况也能得到有效缓解，但是值得注意的是，生活中的食用盐含碘，不适合用来配置盐水洗鼻哦。
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2. 药物治疗
如果鼻炎的症状比较严重的话，就要控制症状及早就医进行一些药物的治疗，常见的治疗过敏性鼻炎的药物主要有第一是鼻喷雾剂，主要是用鼻腔的一些鼻用激素，其次就是一个还有抗过敏药，这些药物都能在很大程度上，帮助亲们快速缓解鼻炎带来的不适症状。
3. 回避过敏原
常见的引发鼻炎等过敏原有很多，包括花粉、尘螨、宠物皮屑、香烟烟雾等，这个鼻炎患者可以根据病史情况判别，然后少接触这个物质（如清洁家里，打扫卫生，不抽烟，不养小动物等等），如果不清楚的话，也可以直接去医院的过敏科或者耳鼻喉科查明过敏原。
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4. 适当进行锻炼
因为当患者体质及自身免疫力下降后会降低对于过敏物质的适应能力，从而出现过敏反应。积极锻炼身体，能够增强体质，提高机体免疫力，从而能一定程度上减少过敏性鼻炎的发生。
5. 按摩经络穴位
一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。推按印堂部位，大约50次，接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位，同样大约按摩1分钟就可以了。
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另外建议大家在秋天预防鼻炎的话，最好是能好好的呵护鼻子，多喝水多吃绿叶蔬菜和水果。减少熬夜的次数，保证有充足的睡眠，远离辛辣刺激性的食物，这样身体的状态会更加稳定的呢。
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