很多家长都教育孩子从小就爱护口腔，一个健康的口腔，对身体是有益的。所以为了保护口腔健康，我们经常会保持一些自认为很好的习惯，但是事实上，可能一些你以为的“好习惯”，正慢慢地侵蚀你的牙齿，反而不利于口腔健康哦。快来看看这几个习惯你有吗？
1.吃完东西立即刷牙
刷牙可以帮助清理牙齿，但是吃完饭立刻刷牙并不是好的做法。因为刚吃完东西，尤其是吃过酸性食物，牙釉质会在一段时间内处于软化状态。这时候去刷牙，会对牙釉质造成磨损，使牙齿变得更敏感。所以，饭后至少间隔三十分钟刷牙比较好哦。
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建议刷牙时可以用这款电动牙刷，采用磁悬浮声波震动，迅速清洁口腔，强效祛除牙渍，有5种洁牙模式可以选择，弧面刷头，磨圆刷毛，减少刷毛对牙齿表面的损失，拥有防水功能，内置大容量电池，续航时间长。
2.长期喝柠檬水
柠檬水对于身体有很多好处，比如可以促进消化、清除体内垃圾、增强免疫力等。但另一方面，柠檬水也会对牙齿造成损伤。柠檬水中的酸性物质，会损伤珐琅质，腐蚀牙齿。因此，如果你特别爱喝柠檬水，可以选择用吸管喝，以避免牙齿过多接触柠檬水。
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可以用这款牙膏刷牙，有两种款式可以选择，一款是含盐负离子款，科学复配青盐，减轻牙渍，减少牙菌斑；一款是护龈亮白款，内含植物去渍素植酸钠，可以清新口气，亮白牙齿，很清新的薄荷香型，有铝膜封口，安全卫生哦。
3.喜欢嚼冰块
炎热的夏天，嚼冰块可以帮助解暑，但是这种行为却会损害牙齿。因为冰块很硬，并且温度比较低。在咀嚼的时候，会使牙齿出现裂缝，并且增加牙齿的敏感性。
4.经常喝桶装水
桶装矿泉水在我们的认知中，应该是非常健康的水，所以很多家庭都在饮用桶装水。但是有研究发现，普通的加氟自来水，可以减少幼儿及成人的龋齿问题。因为当唾液中含有氟化物的时候，会对牙齿有益。而净化过的桶装水中，会失去氟。因此，每天适当地喝一些烧开的自来水，对牙齿健康更有好处哦。
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如果牙齿不齐可以用带上这款隐形牙套矫正器及时矫正。牙套源自香港矫正技术，根据中国人牙骨设计，分3个阶段进行牙齿矫正，牙套采用纳米精制而成，透明光滑，带着不影响美观，起到很好的保护作用。
牙齿的健康对于口腔的健康至关重要，除了以上这4点以外，在日常生活中，为了牙齿的健康，建议大家应该保证每天早晚各刷一次牙，并且尽可能使用牙线。除此之外，上了岁数的人，尽可能远离坚硬、过热、过冷和过酸的食物，只有这样，才能保持牙齿的健康。当然，定期去看牙科大夫，也是可以做的一件事哦。
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