每个人脸上都会时不时地长痘痘，如果严重的话，还会影响到美观。尤其是爱漂亮的小仙女们，对于痘痘肌肤真的是难受，试了很多产品都还是长痘。那么，我们该怎么做才能有效地消除脸上的痘痘呢？
其实长痘是一个内外都有的因素，不仅需要内调还是外护，调整自己的生活状态，调理自己的肌肤状态，使用好的产品，才能够消除痘痘。
1、盐水 盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制痘痘的产生，对于初期的粉刺特别有效。用15克盐水冲洗患 痘痘 的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制 痘痘 的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。
3、药物治疗 严重的痘痘是必须采用药物治疗，但就算是采取药物也是需要分清楚自己的痘痘是什么原因而导致的，对症下药才能更好的治疗。
FQ芙清医用凝胶5g男女学生抗菌消炎修复痤疮粉刺皮炎械字号祛痘膏
芙清凝胶属于医用级护肤产品，能够抑制细菌，给肌肤保湿，修复肌肤的屏障，能够提高肌肤伤口的愈合速度。芙清凝胶经常用于肌肤上痘痘的治疗和改善，还能用于比较严重的肌肤痤疮，适合敏感脆弱或者是有伤口的肌肤。
因为芙清凝胶的性质比较安全，也适合在做完医疗美容之后使用。除了修复肌肤之外，还能减少色素沉淀，减少肌肌肤上色斑的形成，也能减少肌肤伤口疤痕的产生。因为芙清凝胶能够抗菌，所以还能够预防伤口的感染。使用芙清凝胶能够让肌肤变得更加平滑，修复肌肤上的痘痘，还能够改善敏感的肌肤，对肌肤起到一个镇定舒缓的作用，还能调理肌肤状态。
芙清凝胶用起来很舒服，凝胶质地，很好吸收， 可以使用芙清面膜敷在面部，撕掉黏膜层，敷15到30分钟；洗干净皮肤，然后再进行日常护肤；最后将芙清凝胶点涂于面部，每天点涂1到3次，或遵医嘱。
4、注意调整好休息时间，不要熬夜，给身体更多喘息的时间，让肌肤能够更好的修复。
5、作压力大也长痘的原因，心里的压力会直接在我们的脸上表现出来，不要给自己太多的工作压力，周末的时候多出门放松心情。
6、少吃辛辣海鲜等食品，这些辛辣与海鲜食品，是引起我们长痘的原因之一，若是已经长痘了就必须吃些清淡不易上火的食品。
7、选择一款合适的护肤品是对自己的负责，如果你是爱出痘的体质，那么就不能用油脂性护肤品或化妆品。
8、多食用含维生素丰富的食物，如维生素C，能修复肌肤被痤疮损伤的组织。准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用，这样的水果蔬菜汁能够很好的补充维生素。
9、痘痘多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净。如不清洗干净，很容易导致痘痘发炎恶化成痘痘。使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次。
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