我们常常会去户外玩耍，但大多数都是跟着别人一起去的，作为常去户外的户外党来说，是不是也想当次领队人呢？其实人人都可以当领队人，但你得知道领队人应该带些什么？
一、户外急救包如何准备
急救包所携带的品项与数量，则跟队伍的人数与天数有关，当日郊山行程与长线行程，其急救包的品项与数量，当然有很大的差别，因此设置急救包，所以将活动难易度、环境、人数等考虑在内。
1 | 赤热地带
在埃及的沙漠里，一定要准备防暑药。去热带雨林，药品则需要防止蚊虫叮咬，同时又要防暑。所以藿香正气丸、仁丹片、清凉油、驱蚊油都是不错的选择。另外，口服补液盐能补充出汗流失的盐分。
2 | 密林大山
深山老林是毒蛇出没频繁的地方，所以带上解毒药、弹性绷带是上上之策。万一被蛇咬到，原地不动，掏出绷带在伤口上方位置扎紧，防止毒液扩散，把你身上的刀放在打火机上烧（消毒），然后在伤口处划一条长约1厘米、深0.5厘米的刀口，口腔无破损时，用嘴将毒液吸出，马上服用蛇药，待情况稳定，赶紧去医院就诊。
3 | 高原地带
去高原地区旅行，一定不要忘了带上一些抗高原反应的药，如：高原安、红景天等。另外，还可以准备一些降低高原反应强度的药，如安眠药、止痛药、晕车药、速效感冒药、阿司匹林，以及口服葡萄糖等。
二、野外急救课程的重要性
任何程度的野外急救课程，对户外活动者都有所帮助，更有价值的是，野外急救技术能在短时间内把风险降低。
急救包的内容物要与您的野外急救知识相称: 首先，急救包装的品项应是自己懂得使用的东西，如果您不懂得或是不确定如何使用。那么，越大的急救包甚至急救箱对你而言，反而是越大的负担。
三、户外急救包的所需物品
急救包要放在好拿的地方，做好防水，野外使用的急救包也应该做好防水处理，密封袋或是拉鍊袋是轻量且实用的选择。
不论是个人或者是团体的急救包，都应该放在容易拿取的地方，让每个队员都知道的位置，这样队员需要的时候就不会因找不到急救包而更加慌张了。
→以下是一些适合在户外急救包中储存的物品~
⊙组件一 | 外伤用品
1、乳胶手套3双 ：保护自己不受感染
2、10C.C.针筒1个 ：清洗伤口，尤其是不容易清洗的伤口
3、镊子1个 ：清除伤口异物
4、各种尺寸纱布3包 ： 伤口包扎
5、优碘1瓶? ：消毒伤口
6、宽版透气胶带2卷：? 伤口包扎、水泡处理
⊙组件二 | 药剂
1、非类固醇类的消炎止痛药12颗 ：消炎止痛
2、止泻剂6颗 ： 停止腹泻
⊙组件三 | 个人药品
按照自己的需要带上个人药品，如果有需要，应主动告知领队，且应该让领队知道您存放药品的位置，以及使用的方法与剂量。这样避免突发事情的发生。
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