小懂的姐姐已经怀孕6个多月了，眼看着肚子一天比一天大，但近来的状态却不是很好，更是时常出现头晕、胸闷、四肢无力、心慌气短等症状。起初全家人都以为是姐姐孕期营养不足，所以每天变着花样给她准备各种营养餐，但是情况却不见好转。后来到医院检查才知道，原来是孕中期缺氧，在医院吸了30分钟的氧气缓解了好多。
经过这件事后，我们家人才真正意识到孕妇吸氧的重要性。现在家里更是常备家用氧气瓶，预防缺氧情况发生，有备无患才更加放心。其实孕期缺氧的情况在大多数孕妈身上都会发生，但是缺氧的程度不尽相同，因此并非所有的孕妈都有所了解和关注。那么小懂今天就来和孕妈们好好聊一聊，关于孕妈和氧气的那些事儿。
一、造成孕期缺氧的原因
孕妇的需氧量大约是普通人的两倍左右，因为孕妈不仅需要氧气来支持自身的生命活动所需，而且随着胎儿在体内不断成长，孕妈还需要给予胎儿充足的氧气支持，那么自然就会增大孕妈循环、呼吸、泌尿等身体系统机能的承受能力。
在此过程中，孕妈的血容量会慢慢增加、心跳频率会不断加快、肺的通气量也会相应加大，因此很多孕妇就会产生缺氧感，时常要大口呼吸才能感觉喘上气。
二、孕妇缺氧的危害性
临床研究证实，胎儿缺氧严重者有可能导致胎儿胎死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下等情况出现。
尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但对于新手爸妈来说，却依旧会因为缺乏对缺氧危害的正确认识，或是缺乏对自身与胎儿变化的敏感性，而导致缺氧情况无法被及时发现并得到纠正，从而产生难以挽回的后果。
因此在怀孕期间，孕妈一定要更加关注自身与胎儿的变化，并且储备好丰富的孕期知识体系，并按时完成产检等各种检测才行。
三、缺氧可能产生的症状
了解缺氧症状，更有助于孕妈对于身体变化的了解。较为轻微的缺氧，一般不会对孕妈的生活造成太大的影响，只要保持好身心舒畅，缺氧的感觉片刻后就会消失。但是当孕妈或是胎儿出现以下症状时，就代表缺氧的情况较为严峻，需要严肃对待。
孕妈方面：
反应在孕妈身体的缺氧症状，一般会出现的较为突然，例如起身时感觉头晕、眼花、耳鸣、四肢软弱无力，或者是睡觉时会感觉到气急、气短，呼吸难度加大等情况。如果只是偶尔出现以上问题，属于较为轻微的情况，可以配合深呼吸或是氧疗进行缓解。
胎儿方面：
1、产生胎动变化
通常孕妇妊娠四五个月左右便可感知到胎动。但是胎动的情况并不完全相同，有的会偏温柔、安静，而有的则较为剧烈。若是孕妈感觉到胎动有明显的不同，无论是加快还是加慢，都应该引起重视。
正常的胎动水平，其频率应控制在每12小时10-40次之间，若是胎动有明显频率上的变化，并不在正常的水平范围内，都属于不正常的现象，代表着胎儿可能缺氧了，孕妈需要多多关注。
2、胎心产生异常
健康正常的胎儿，其胎心频率范围为120-160次/分钟，关于胎心的监测，准爸妈可以借助专用仪器在家进行哦。但是一定要按照医师指导，按照正确的方式进行，避免监测失误的情况发生。
若是胎儿的胎心跳动次数过多（大于160次/分钟），可能是胎儿缺氧的初期表现，只是轻微的缺氧。但若是胎心次数过低（小于120次/分钟），则可能是胎儿缺氧的晚期表现，代表缺氧情况就比较严重了。
四、针对缺氧的应对方案
缺氧症状在每个孕妈的身上都有体现，无论缺氧情况的轻重，我们都要了解其正确的应对方案，这样也是一种对孕妈自身和胎儿负责的方式。以下小懂就和大家分享3个不同的应对方案。
1、自我心理调节
每一个孕妈的妊娠反应都不完全相同，因此不需事事都比照其他孕妈的情况。在产检时指标正常，孕妇身体没有病症，胎儿生长发育健康正常的基础上，只要孕妈保证自身情绪放松、心情愉快，就无需特别担忧。
2、孕期氧保健
因为缺氧会在孕妈的身上普遍发生，所以为了更好的保护胎儿，我们可以每天进行孕期氧保健活动，不仅有利于减少各种缺氧病症的发生，更有益于胎儿的健康成长。
建议孕妈有时间最好去医院吸氧，大部分孕妈缺氧会发生在夜晚或者凌晨，这时不妨储备几瓶孕妇氧气瓶，像是小懂家里正在使用的这款艾润氧气瓶就是不错的选择。
大部分孕妈缺氧是急促型的，只要及时补氧就能立马缓解。艾润孕妇氧气瓶每天不舒服时拿出来吸吸，舒服了就可以放下了。日常使用频率保持在一天三次，每次吸氧3-4分钟即可。若是有缺氧呼吸困难严重的，也可以急救补氧。
【百年德企】艾润氧气瓶便携式家用医用孕妇专用吸氧制氧机小型
之前小懂在为姐姐挑选氧气瓶时做了大量的功课，最终才选择了艾润品牌。因为它是国内一家专注于便携式氧气瓶的企业，隶属于百年德企林德集团。产品严格执行林德集团严谨、苛刻的工业标准，品质背书更加令人信服。这款氧气瓶的氧含量高达99.5%以上，符合医用氧标准，没有异味和颗粒感，补氧效果非常出色。
这款氧气瓶非常小巧便携，和矿泉水瓶的大小相仿，重量约两个鸡蛋，可以随时放在包里，当缺氧不适时，随时随地都可以使用。使用步骤简单明了，3分钟即可快速补氧。
3、及时检查治疗
若是孕妈原本没有心脏、肺部等病症，缺氧时一般没有必要进行特别治疗处理。但倘若孕妈时常感到胸闷或喘不上气，且症状严重，甚至影响到日常生活，譬如无法正常仰卧等，就必须到正规医院，进行心电图、心功能、超声心动等检查。
以上就是小懂和大家分享的关于孕期缺氧的全部内容啦，希望能够对孕妈们有所帮助，愿每个胎儿都能够健康成长哦！
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