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开始养生的上班族桌上有些什么?

  • 2018-03-17 02:30:00
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点子菌刚刚上班的时候,还是个干劲十足的元气少女。办公桌上只会摆着工作用的电脑,资料等,看到领座桌上摆了各种杂物的前辈,心里隐隐觉得对方有些矫情。

一直到点子菌工作了两三年以后。某天整理办公桌的时候,突然发现,不知不觉间,我的桌子上也开始摆上了各种与工作无关,但是却能提高生活质量,对健康有益的物品。

虽然这些物品有些占地方,但已经开始意识到健康重要性的点子菌,是不可能把抛弃它们的。这里也分享给大家,不管你是初入职场的新人,还是已经被折磨出一身病的资深上班族,我想都应该很需要。

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饮食都不再将就

桌上放着保温杯的,多半是才毕业的新人。开始注重养生以后,都是自备电热水壶,这样不止省去了反复去接水的麻烦,一次烧开的水也比饮水机里的千滚水更健康。喝腻了白开水,还可以冲泡红茶,红糖水,牛奶等热饮。

除了喝,在吃方面,也开始讲究起来。比起又贵又不健康卫生的外卖,还是自己带便当更好。工作繁忙,没时间下厨房也不用担心,准备一个电热饭盒,放入新鲜的食材,到点就可以吃到刚做好的热腾腾的饭菜了!

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日常的电热水壶也可以成为厨房里的颜值担当,这款热水壶配了时髦的粉蓝色。这种低饱和度的亮蓝色,有蓝色的清新活泼,淡淡的色调又不至于太过浮夸,反而多了些温柔感,颜值upup!

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既能保温热饭,又能煲汤,煮饭的智能电热饭盒。有贴心的预约功能,早上准备好食材,预约时间,等到中午休息的时候,打开饭盒就能吃到刚刚做好的美味饭菜。就算你因为加班会议等耽误了,它也能持久保温哦!

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对工作环境更有要求

以前工作环境也没什么要求,整天呆在空气质量极差的空调房里也无所畏惧。但随着年纪渐长,也开始注意这些问题来。虽然无力改变整个工作环境,但好在还可以适当改善下个人工作区域的环境质量。

比如在办公桌摆上一盆清新养眼还能净化空气的虎尾兰,还有能够带来湿润空气的加湿器等,都能小小改善工作区域的空气质量。

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特别的短叶虎尾兰,小巧可爱,还能净化空气,养在办公室里再适合不过了。工作繁忙,担心自己记不住浇水的小伙伴也不用担心,它一两个月不浇水也可以正常生长哦!

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萌你一脸的小企鹅加湿器,小巧体积,摆在桌面上一点都不占地方,还兼具装饰作用。细腻的微米极细雾,既能均匀快速的让湿润空气覆盖你的周围,又不会搞得桌面湿漉漉,缺水时还会自动断电保护哦!

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开始爱护自己的身体

刚上班的时候,满满的热情,加班什么的都不在意,累了就伸个懒腰,趴在桌子上睡一下,很快就能恢复元气。直到两三年后,发现自己腰椎肩都出现大大小小的问题,才开始重视起这个问题来。

办公室里腰枕,盖毯,午睡枕一应俱全,力求让自己即使加班,也要尽量保持一个较为舒适健康的状态。并且隔一两个小时,就要起来活动一下下,让身体不用一直处在高压疲惫状态。

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填充了慢回弹记忆棉的护腰枕,柔软高回弹,不易变形,即使长时间使用,也能保持立体状态,为你的腰部带来柔软又有力的支撑,有效舒缓压力,呵护腰椎健康。上班族和学生党都非常适合哦!

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宝贵的午休时间,想睡上一觉恢复元气,可直接趴在桌子上,难受又不健康。这款午睡枕专为午休设计,它独特的形状,让你无论是侧睡还是趴睡,都能保持舒适且健康的姿势,不会压倒耳朵,更不会压迫眼睛。

身体就是革命的本钱,这句话虽然土了一点,但真的是硬道理啊!不管你是上班族还是学生党,都要学会在繁忙的工作学习中,照顾好自己的身体!

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