各位亲爱的宝宝们，不知道大家洗澡的时候有没有分顺序呢？是不是上来就开始直接先洗身体呢？反正小编是一直都是先洗头，然后再洗身体，最后才洗脸。
最近和一个专家聊天，才发现这个顺序居然一直都是错误的，好吧，鬼知道我是怎么度过这二十年的。其实正确的洗澡顺序应该是先洗脸，在洗头，最后才是洗身体。
大家也应该知道，面部是我们一直露在外面的，唯一不被衣服包裹的地方。（毕竟手有时候还会带个手套，而脸却是什么时候都露在外面的）所以脸部的灰尘是比较多的。
用热水洗澡可以将身上的毛孔打开，这也就是为什么我们提倡用温水洗脸的一个原因。但是如果脸部还没有洗干净的话，脸上的灰尘就会顺着水流进入到身体中，所以我们应该先清洗干净脸部。
第二步就是开始清洗头发了。洗干净头发以后，可以使用护发素，然后拿毛巾包起来。最后清洗身上。这段时间内，浴室中的热气会让护发素更好的渗入到头发中，起到一个很好的保护作用。
最后在冲一次，以后整个洗澡过程就完成了，既简单又方便，而且对身体还很好，大家可以学习起来哟。
一般来说，我们洗澡的时间最好是在晚上睡觉两个小时之前，太晚洗澡的话对身体其实也不太好，而且不利于大家休息，或者是在早晨起来之后，洗澡也是一个很不错的选择。
而像刚吃完饭或者是喝过酒以及马上就要睡觉的时候是不建议大家洗澡的。
想不到吧，小小一个洗澡居然有这么多需要关注的地方。由此可见，民间的小知识还是有很多的，下面那就让小编为大家推荐一些东西吧，一起来进行一下民间的养身活动吧。
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◆水牛角刮痧板
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◆穴位拍痧板
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◆肩部按摩仪
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一款很不错的滚轮按摩器，大家可以根据自己的需求，选择三种不同的手法进行按摩，通过轻轻拍打身体的部位，可以使有害物质经，排出体外，改善人体血液循环，增强人体内的免疫，很不错哦，更有两种锤头可以随意切换，非常方便。
怎么样，宝贝们？快来试试这些东西吧，既简单易操作，而且对身体也是很不错的，作为养生方式，大家可以学起来哟。不过要记住的是，拔罐后也是不可以立即就去洗澡的，因为会对皮肤造成损伤，容易受凉。刮痧以后皮肤比较脆弱，这个时候洗澡容易造成皮肤破损，发炎，所以要过一段时间，让皮肤有一个修养的过程才可以进行洗澡。
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