上周末小记带两个宝贝去了趟公园晒了一下午太阳，回家吃晚饭的时候大宝突然开始流鼻血，宝她外婆连忙叫大宝抬起头止血，当时小记没多想，后来才想起来之前有看过一篇医学文章，说仰头止血不科学，一查果然是这样，马上制止大宝。
她外婆刚开始不理解，其实关于仰头止血这一点在很多人心里都是根深蒂固了，小记小时候同学流鼻血，老师也会叫他抬起头。而现在医生说，这种方法是一个很大的误区，而且危害不小。
首先，仰头会导致鼻腔内已经流出的血液往后流到咽喉部位，根本达不到止血的效果。其次，这些血液会被孩子吞咽到食道里，孩子可能不适应，如果出血量大的话，还有可能呛入器官或者肺里，导致呼吸困难。
恰恰相反，正确的做法是要让孩子低头，然后按压鼻翼根部的位置，用嘴巴呼吸，往往10分钟之内就能止血。在止血之后，鼻腔里可能有一些血块，也不要急着把它抠掉，以免二次出血。
我们知道了宝宝流鼻血以后如何快速止血，但是宝宝为什么会流鼻血呢？其实原因有很多。
秋季算是孩子流鼻血的高发季节，因为天气干燥，早中晚的温差又比较大，而孩子的鼻腔内毛细血管娇嫩，适应不了外界的气温变化，鼻内的毛细血管破裂就出血了。
而且，孩子生活作息不规律，特别是在晚上，睡眠时间少，活动量又大，内热重，也就是俗称的火气比较大，又不爱喝水，很容易导致流鼻血，而且还会有眼屎多、鼻屎多等情况。
妈妈应该如何帮助宝宝避免流鼻血呢？
1、改掉搓揉鼻子的习惯
很多孩子都有时不时的搓揉鼻子的习惯，如果不是因为鼻部不适，要尽量帮助孩子改掉这个习惯，哪怕有不舒服的地方也不应该搓揉鼻子。
2、改善干燥环境
小记这里说的环境指的是很多地方，比如室内、鼻腔内甚至宝宝的体内环境，可以用加湿器增加室内空气湿度，如果宝宝鼻腔内干燥，又有很多鼻屎的话，不要用手抠，可以用专用洗鼻器清理。
3、多注意饮食习惯
要监督宝宝多吃新鲜水果和蔬菜，并随时随地多喝水，少吃油腻、油炸的食物。也可以多炖梨糖水给宝宝喝，帮助滋润宝宝体内环境。
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