很多人认为，坐在办公室的白领们特别享受，没有外界的日晒雨淋，能够天天躲在办公室内吹空调。然而办公室的这一特殊环境，也让久坐族们遇到了很多的麻烦。永远不要认为坐在办公司里，就是一份好的工作，因为还有一些你们看不到的问题，一直侵蚀的久坐族的身体健康。
— ? —
血压升高
白领的压力永远是存在的，适当的压力能够促使他们进步，而过重的压力则会压垮他们。员工存在的价值，就是不断的给公司创造收益，所以久坐族们会不断的承受来着公司的压力。长期如此，心脏加速跳动，血液流速加快，很容易会患上高血压的毛病，建议常备一个血压计，用来预防和控制自身的血压。
欧姆龙电子血压计U30上臂式家用智能全自动测量血压仪器
血压计的作用就在于测试血压，这款欧姆龙血压计采用了先进的生物传感技术，能够为您检测是否配带正确，还可以灵活的根据测试者血压大小，来调节绑带的压力大小，在保证了测量结果的精确度同时，也提高测试过程中的舒适度。
— ? —
四肢酸痛
久坐族自然离不开电脑，因为双手总保持一个姿势，一只手总是打字，而另一只手总是拿着桌上的鼠标，就连两条腿也是一直保持不动状态，无法灵活自由的进行运动，肌肉无法得到正常的伸展和收缩，容易造成四肢酸痛的情况，所以，很多人喜欢在办公的地方，提前准备好一个按摩器，用来缓解四肢酸痛。
欧姆龙低周波按摩仪HV-F021 理疗仪家用 低频按摩仪便携按摩器
这款按摩器采用了低周波的方式，对你进行按摩，拥有着三种模式和十五种力度，给你恰到好处的享受，产品适用于颈、肩、腰、臂等多个部位，选用了特殊设计的防水电极片，支持反复水洗，保证了按摩时电极片的干净卫生。
— ? —
失眠多梦
失眠的主要原因是由于长期的加班和熬夜导致的，同时带有一部分工作压力的原因，二者使久坐族精神长期处于紧张的状态，晚上休息时，无法得到放松和良好的睡眠，这时候，可以试试补充下褪黑素，它是哺乳动物大脑体内松果体分泌的激素，有着增加睡意，提高睡眠质量的效果。
买1送1 改善睡眠】BY－HEALTH/汤臣倍健 褪黑素片 400mg/片*60片
褪黑素片并不是非安眠药，汤臣倍健的褪黑素片适用于睡眠不佳的人士，起着增加睡意，改善睡眠和提高睡眠质量的效果，每一百克中含有七克褪黑素，含量丰富，为你良好的睡眠助一把力。
— ? —
视力减退
长期的对着电脑显示屏，对眼睛的刺激是非常大的，正常人一般情况下，平均每分钟眨15次眼，而面对电脑的时候，平均每分钟眨眼7-8次，久坐族长期面对电脑，不仅容易眼干眼燥，还会导致视力的持续下降。所以有必要做好一些防范措施，带好抗蓝光眼睛，或者补充体内的叶黄素。
康恩贝 叶黄素酯压片糖果 0.5g/片*120片 蓝莓成人儿童
叶黄素是构成人体视网膜黄斑区的主要色数，能够起着吸收蓝光等有害光线的作用，康恩贝的叶黄素片选用了蓝莓、黑加仑和万寿菊，富含叶黄素和花青素，每天一片，能够有效的抵抗电脑辐射和空气氧化的效果。
— ? —
肤质变差
长期的面对电脑，接收了巨量的电脑辐射，同时再加上自身的加班熬夜，这是透支自己的表现，容易增加肌肤的氧化效应，使肌肤加速老化（氧化作用），变得干燥和枯黄，这时候，就需要给自己的肌肤增加一点抵抗力和抗氧化力了，补充些VE吧。
养生堂牌天然维生素E软胶囊 250mg/粒*100粒+3.75g
维生素E是一种很好的抗氧化维生素，缓解衰老，清除体内黑色素沉积的能力，在全球范围内优选农场阳光充沛，雨水充足，经过了多道严苛提纯的工艺，将纯度维持在96%以上，保证了其质量和效果。
这些小毛病你有没有？要想每天都是元气满满的状态，不妨就先解决这些毛病吧。
关注微信
