一双纤纤大长腿相信是每一个女生的愿望吧！常常为自己的小粗腿懊恼吗？，只要你你坚持规则的饮食习惯，优秀的坐姿，加上恰当的活动，你也能够永久的！下面给仙女们引荐一些美腿的食物，期望大家都具有一双美腿！
一、海苔具有丰盛的维生素A、B1、B2还有矿物质和海苔素，能够增进代谢排水，想要瘦美腿的话，吃点海苔。
二、香蕉有着丰盛的钾，而且脂肪含量较低，完全符合瘦美腿的补养需求。
三、奇异果奇特果含有有丰富的维他命c、纤维素。生果纤维能加速组成脂肪酸素的速率，避免剩余脂肪让腿部变粗，因此，成为受欢迎的美腿食材之一。
四、苹果其钙含量比一般生果要高，不只有助于代谢掉体内剩余的盐分，而且苹果酸还能够添加热量的推陈出新。
五、木瓜能够说是一种“美容果”其丰盛的卵白组成酵素、番瓜素，能够有效地增进脂肪组成，削减胃肠的工作量，削减腿部赘肉，而且木瓜中的果胶成分清洁体质、美化肌肤。
阿一波夹心海苔脆20g*3巴旦木南瓜子芝麻坚果紫菜卷零食即食饼干
香酥的一款夹心零食，口感分外的好，翻开即食的规划，很好事大气呢，看上去就很好吃呢。
十里古街夹心海苔灌装即食海鲜零食品休闲小吃海苔片紫菜儿童健康
海苔富含钙、碘、铁和锌等矿物质，海苔中含有多中矿物质，能够协助保持人体的酸碱平衡，孕妈常食，有利于身体健康。
兔兔 龙猫 仓鼠零食 猕猴桃干 奇异果干 补充维生素 100g
乳腺癌是女性朋友常患的疾病，猕猴桃是果中珍品，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，具有杰出的防癌抗癌效果，是预防乳腺癌的佳品。
【天猫超市】熊孩子猕猴桃干150gx2奇异果干蜜饯果脯水果干零食
猕猴桃干看似碧玉其间，酸甜再口，果肉色如碧玉，新鲜果香看得见，酸酸甜甜好滋味！
品派发酵苹果醋饮料310ml*6瓶果味饮料不添加蔗糖健康饮品苹果醋
果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分，能够进步肝脏的解毒和推陈出新功用。然后起到保护肝的效果。
姚太太香蕉片香蕉干 泰国菲律宾烤香蕉片干片非油炸零食包邮500g
香蕉晚上吃也是不会发胖的，香蕉很甜，所以很多人都会觉得它的热量应该很好，其实一根大香蕉所含的热量还缺乏一碗大米饭的一半。
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