高高瘦瘦的男生总是能在人群中成为焦点，天生的海拔优势怎么穿都有气场，但是高瘦身材的男生还是不免会被说成“竹竿男”，像一根棍子一样，丝毫没有挺括的质感。根据高瘦男的实际情况，具体的实施方法如下。
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学会调整比例
1.头身比例
解决高瘦男穿搭的第一步，就是要重新调整一下身材的比例。先从头身比例开始说起吧。上图这个对比，我们可以看到不同头身之间的身高差距，我们要将头身比进行纵向的压缩，基本上中间的那两组就是很正常的。
最简单的方法就是利用领口的形状，以此来调节头部和脖颈的线条，达到优化的目的。也就是说，高瘦男在搭休闲春装的时候，要以有遮挡性的领口为主，基本上圆领是不会出错的，而有V字形状的领口就要尽量避免了。
2.肩颈比例
虽然高瘦男有身高方面的优势，但是架不住“窄肩”这个问题，看起来就十分瘦小、羸弱了。第二步这个比例就是肩颈比例，我们要将高瘦男的肩部进行横向的延展，达到一个扩充的效果，这样身材就会强壮许多了。
扩充肩部最好是采用叠加法，这样不仅能增加肩部的横向延展面积，还增加了肩部的厚度，让上半身的身形更加立体、更加有层次感。基本上春装还是需要外套进行加持的，像休闲西装外套、牛仔外套就是不错的选择。
3.腰身比例
最后一个比例问题就是腰身比例了，在高瘦男穿搭的时候，很容易陷入一个误区，那就是尽量压低自身的腰线，以此来降低身材的重心。这样做的话会把身材穿成五五分，邋里邋遢，并不会对身材的比例有优化的作用。
正确规划腰线的方法就是不需要刻意降低，按照自身本来的腰线进行明确就可以了，这里可以选择腰带进行加持，将腰部的量感丰富起来，摆脱单薄的束缚感，会让比例看着协调许多。当然，高腰裤什么的还是要懂得避免的。
优化头身圆领T恤
增宽肩部西装外套
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善于搭配色彩
1.上浅下深
调整完比例之后，我们再来说一说色彩搭配的问题。色彩对于高瘦男身材的优化可以说是锦上添花，第一种色彩公式，便是上浅下深。根据上面这个原理图显示，上浅下深有一定的层次感，摆脱了整体竹竿一样的单调性。
上身穿着浅色的话，可以扩充视觉面积，达到立挺的效果，这样高瘦男就不会有“弱不禁风”的既视感了。而下装选择深色的话，就充分发挥了高瘦男腿长的优势，不会把身材变得不协调。右图这种示范就是比较靠谱的。
最简单的上浅下深，当然还是白色和黑色的组合了，有一点精简的感觉，但是和明媚春光又十分切题。在选择黑色裤装的时候，要注意一下版型，太过紧身的话并不适合高瘦男，有一点空隙的宽度会更好，让整体都散发魅力。
2.上暖下冷
第二套配色方案就是上暖下冷了，其实对应的色彩原理是差不多的。暖色较为亮眼，给人膨胀的温暖感；冷色较为清冷，给人内敛的感觉。上图这个红色和蓝紫色的对比就可以说明一切，暖红色让搭配更具活力与朝气。
下装采用冷色调的话，不一定要很正规的冷色，像牛仔蓝就是很百搭的，很符合春日休闲风这个主题，对于高瘦男的腿型也有修饰作用。除了暖红色，黄色或者橙色也OK，可以让整体的穿搭有光彩，鞋履部分考虑运动鞋就行。
暖红色短袖T恤
水蓝色破洞牛仔裤
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强调细节加持
1.元素丰富
调整比例和搭配色彩这两方面，都是比较主干的部分，而第三步就是要从穿搭的细节着手，达到完善的作用。在元素方面，竹竿男可以巧妙地利用一下，将丰富的画面感融入身材，达到扩充量感的效果，像平铺式的印花就不错。
平铺式的印花，有一种让人“眼花缭乱”的错觉，不论是横向、还是纵向，都有角度进行延展。而上面右图这个空白的画面就有很大差距了，建议我们高瘦男选择个性一点的印花，有度假style的也是可以考虑的哦。
横向的条纹印花对于高瘦男的帮助也比较大，能够补充横向身材上的不足，和纵向之间达到一个平衡的效果。所以在穿搭休闲春装的时候，可以以横向条纹、大面积logo印花为主，会有直接意义上的帮助。
2.面料修饰
面料这处细节也是可以被充分利用的。这里主要从面料的质感来说，大致上可以分为硬挺和柔软两部分。柔软的面料是较为贴合身材的，没有什么支撑感；而硬挺面料就是比较有塑型效果的，能够勾画出一定比例的身形。
在硬挺面料和柔软面料之间，还是建议高瘦的男孩子选择硬挺一些的，我们拿上半身举例，同样是外套，真皮质感就能让身形更笔直，而左边这样的外套就很松垮了。硬挺面料可以是帆布、牛仔、牛皮等等，按需考虑就行。
3.饰物点缀
在春装的搭配上，男孩子们也不能少了饰物进行点缀。我们可以选择有一定量感的饰物，比如说随身携带的包包。体积稍大一点的可以平衡重心，不会有头重脚轻的既视感。所以双肩包、托特包都是首选，也符合学生党的要求。
印花元素半袖衬衫
硬朗面料黑色皮衣
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