随着人民生活水平的提高，肥胖这个问题越来越收到关注，除了女性之外，男性也同样非常关注肥胖这个问题。
正所谓，岁月是把杀猪刀，一胖毁所有。在高强度的工作下，缺乏锻炼，很多男生就早早步入了“啤酒肚”大军里面。
但是其实肥胖不能只看体形，体形是一个最明显的特征，如果能在体形上看出来胖了，那你就真的是胖了。
那么如何知道自己现在是否已经在肥胖的队伍里面了呢？现在有两种方法
## 标准体制测试方法：身高cm减去105 所得标准数值对比现有体重
例如：170com-105 标准体重为65kg 若是现有体重为75kg 则为（75-65）/65 约等于15% 按标准来说就属于超重。
## BMI指数是：体重kg/（身高*身高）
例如：正常范围值之内是18.5~23.9 小于18.5就过瘦了！
所以，大家可以自己算一下，胖了就多做有氧运动，饮食少油少盐少糖，慢慢就会瘦下来的。
如果现在就是个胖子，你能感受到来自这个世界满满的恶意，衣服不好买，买了也穿不好看......
那么胖子到底该如何穿衣呢？
#深色衣服#
黑色显瘦，这个已经是常识了，女生的小黑裙、黑丝袜都穿的出神入化。再说，男生穿黑色比女生要“光明正大”多了，蓝白黑三大男生色可不是吹的！
黑色T恤与白色T恤的对比是非常的明显的
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黑色T恤比较普遍，简单纯色T恤比较百搭。想要个性点，可以选些小印花元素的，大印花会破坏T恤的一体性，失去了视觉显瘦的效果。
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裤子也一样，对于退粗的男生来说，真的是救星，显瘦遮肉效果要比T恤明显很多。
（PS：不要尝试ALL BLACK，现在都夏天了，分分钟把你蒸熟。可以下装黑色，上装灰色这样的搭配，既有层次感又显瘦）
#多穿条纹#
不喜欢穿黑色的朋友，可以多穿条纹。大面积纯色容易显得你的体积更大（黑色除外），这时条纹可缓解，条纹不能太细，但也不能太宽太粗，选购的时候要根据体型大小酌情比对。
当然了，竖条纹才是正确的选择，横条纹只会让你显得更加的庞大。
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条纹+黑色，这个组合是无敌的，谁穿谁知道哈！感觉立马就瘦了10斤！
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不规则的条纹也有类似的效果，不过呢，尽量选择V领的版型，这样还能修饰一下脖子与脸型。
#工装才是王道#
比起其他大码的款式，工装天生就有大码的潜质，我到现在都怀疑，工装最初就是为了大码而生的。
许多胖男生估计都痛恨商城里面的裤子，那么小的裤脚，是人穿的吗？
（为什么不说自己胖了）
现在主流的裤子版型就是直筒、修身、小脚，还有丧心病狂的铅笔裤，对于一个连直筒裤都塞不进去的胖子来说，其他的版型简直就是一个笑话。
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然而，工装裤就不一样了，其版型本来就是肥大的，而且穿起来不会松垮，造型感十足。
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工装裤标志性的大口袋装饰，丰富了设计细节之余，同时还转移的视线。比起其他休闲裤，工装裤给人种“名正言顺”的感觉，并不会因为大码而显得突兀。
每个胖子都是潜力股，不用放弃治疗哦！
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