相比起女生对体重的津津乐道，很多男生对于自己的体重往往没有一个明确的认识。怎么判断自己到底是瘦是胖？别用眼看，直接上标准体重计算公式。
标准体重计算公式：〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
举例，如果你的身高是180，那么你的标准体重就是72KG。
而人的正常体重则是在标准体重上下浮动10%，如果你超过了10%，那么你就可以说是胖了，掂掂自己的大肚腩，你该减肥了！
看上图，每一个胖哥都是潜力股，瘦下来不要太帅哦！
一、适合胖哥穿的衬衫
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在没减肥成功之前，胖哥还是通过穿衣来显瘦吧，衬衫的版型不要太肥大，反而是修身款能显瘦哦。
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胖哥夏天一般比较怕热，所以可以选择亚麻面料的衬衫，吸汗透气性非常好，中国风的款式穿上气质更出众。
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黑色是很多胖哥的首选，视觉上有收缩显瘦的效果，也十分百搭，上面的白色条纹形成撞色，非常时尚。
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纯黑的中国风衬衫，盘扣的设计带来复古的味道，宽松的版型即使胖哥也能驾驭，立领的设计很显瘦。
二、适合胖哥的T恤
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T恤也是胖哥夏天常穿的单品，简约舒适，宽松的版型穿着不会勒肉，看上去就不会显得你太胖哦。
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灰黑色的T恤，胸前有鱼骨刺绣装饰，有点俏皮活泼的卫东啊，五分袖的设计可以遮住手臂上的肉肉。
2017夏季新款迷彩七分袖短袖T恤男士加肥加大码韩版半袖潮流男装
黑色的T恤，下摆处白色的标签带来更多的细节感，翻折的袖口露出军绿的迷彩花纹，更显潮范。
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黑色的T恤，胸前是老虎图案和字母装饰，穿上很有街头帅气感，宽松的版型可以完美藏住肚子上的游泳圈。
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