减肥是女生的终身事业，但有些女生会有无论怎么努力减肥都没有效果的情况，其实，肥胖和生活习惯息息相关，想要变瘦，要先改掉自己的坏习惯。
一、细嚼慢咽细嚼慢咽的人明显都比吃得快的人瘦得多， 在吃饭的速度上应该尽量多缓慢，只有这样才有利于人体对食物的消化以及吸收。如果吃饭求速度，会减缓胃肠道对食物营养的消化吸收过程，会让你快速的肥胖。
二、不吃零食深夜追剧的时候，零食是最好的搭档，周末无聊时，零食是躺在被窝里最好的消遣，失恋伤心时，零食是最好的自我疗伤药...零食真是人类的好朋友。零食这么好，但有一点却让人头疼，那就是多吃易发胖。
三、懂得适可而止
人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。饱了就要停下来，别因为好吃就撑破肚皮。
以上这3点，照着瘦子学习准没错！下面小编给大家介绍一些显瘦的穿搭技巧，get起来吧~
一、v领>圆领>高领
对于微胖mm来说，高领和圆领真的会令你变得更壮，遮住了整段颈部的纤细线条，更容易突显脸部线条的缺点。相反，v领会修饰颈部线条，令脸型看起来更修长，更显瘦！
V领毛衣＋牛仔单品
v领更能修饰脖子的弧度，露出漂亮性感的锁骨，胸前白嫩透亮的肌肤展露出来，拉伸了脖子线条，脸部也随之拉长，脸在大V领的衬托下看起来真的得会小了很多的！
v领毛衣一直是秋冬的必备时尚单品，不仅显瘦而且特别显高。穿上一双个性的平底鞋或高跟鞋，选择一条有些设计感的牛仔裤和板球毛衣，效果就会大不同。
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简单而让人舒适的款式，简约百搭，浓郁的文艺复古风，很适合度假旅游穿哦~
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好评率非常高的一款小脚裤，高弹力，不褪色不抽丝，修身显瘦，时尚百搭。
二、粗针织>细针织
细针织毛衣款式很好看，但是细针织相对粗针织更加贴身，会很显身材，贴身的剪裁会将你的肉肉更加凸显！
还是推荐大家选宽松款的粗针织，藏肉又显瘦，内搭比较少女的连衣裙， 显瘦又优雅！
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喇叭裤，这款比较个性，高腰的版型，也是人性化到不行，拉长腿部线条，上身简直不要太显瘦。
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柔软舒适， 搭配裤子或者裙子都很不错，穿上后一下子整个人都有气质了。
三、深色系>浅色系
浅色系的毛衣虽然很适合走温柔甜美风的女生，不过想减低造型的膨胀感，深色调好像是黑色、棕色、深灰色、墨绿色等更能让你视觉上减5kg，而且比起浅色调还更有秋冬的感觉呢！
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宽松的休闲版型，包容各种身形，舒适保暖，不显臃肿， 大翻领设计，色调沉稳优雅。
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时尚经典的条纹衬衫裙，清晰自然，上身散发着少女气息，甜美可爱~~条纹元素有种显瘦的视觉效果。小翻领，修饰脸小还露出你的天鹅颈。
四、高腰>中低腰
腰线一直是小个子女生恒古不变的显高重点，个子不高没关系，我们腿长的号比例，从下图的对比中可以明显的看到，右图的腰线更高，显得腿更长比例更好。
针织毛衣予人一种随性又慵懒的感觉，不过万一穿错的话也很容易显得臃肿跟比例不好！想要兼顾慵懒感但又想比例好看，扎衣服这一招绝对能上你的忙啊！
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基础款的牛仔裤一直是经，不衰的时尚单品，不管是学生党还是上班族，我想你都会需要这件百搭单品，简洁的铅笔裤版型，修身显瘦，又能突显女人味。
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