每到冬天胖十斤，各位宝宝们你们有没有这种苦恼？看着肿肿的自己，到底你是真胖还是水肿型？今天coco就仔细帮你来分辨：
水肿的坏处很多，这不仅让人看起来臃肿有肥胖感，而且往往人会神色倦怠，更直接影响内分泌。如果不及时排除，往往会越积越深，从而形成恶性循环。
水肿型肥胖的主要表现症状
1、食欲一般，但手脚无力、不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下、嘴里发粘、尿不通、易坏肚子，早晨起来时眼睛浮肿等。
2、四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，主要是大腿、臀部及腹部。
3、一般这类人有长期服用药物的习惯，易口渴、喝水较多、喜好重口。
水肿型肥胖怎么判断？你是属于这一类吗？
1、用手捏自己腰上的肉，如果感觉很松很软，那也属于水肿型肥胖，而感觉硬一点是脂肪型肥胖。
2、每天早上起床的时候，发现自己的脸比平时要胖了一圈，但经过一天后，晚上又变瘦了，这是水肿型肥胖的表现之一。
3、每天到了下午的时候，发现小腿变得肿，并且摸起来的感觉是硬邦邦的，通常需要活动好一会儿才可以恢复到本来的样子。
4、买回来的鞋子本来是合脚的，但一到下午时感觉变小了，有挤脚的感觉，你在办公室常常不得不换了拖鞋来缓解。
5、上午和下午体重不一致，一般来说早晚之间的差异如果达到一公斤以上，这就可以判断自己有水肿症状了。
6、轻度水肿的肥胖者，每天晚上临睡前口渴喝水，但是睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉。
快来测一测，你是否是水肿型肥胖
1、外表看来肿肿、泡泡的。
2、经常处于压力。
3、常熬夜，睡眠不足。
4、每天饮水低于2000CC。
5、喜欢咸、辣、油等重口味。
6、外食一族。
7、嘴馋，爱吃甜点。
8、没有运动习惯。
9、血压偏低。
10、过度减肥。
11、荷尔蒙分泌不正常。
肿肿的身材到了冬天如何来穿衣，coco为宝宝们推荐时髦显瘦的单品，大家一起来选吧！
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