好发质决定好发型，如何靠洗头+食疗改善发质？

头发堪称女人的第二张脸！即使妆容画的再精致，一个难看的发型就可以将你打回原形。头发质量好——决定了你可以拥有一个持久而好看的发型——气质也会大大加分～改善发质的重要性不言而喻了。

周冬雨侧斜分的刘海紧紧地贴着脑门，不仅将脸裁短了，而且死气沉沉；还是微卷的蓬松短发更适合她，鬼马俏皮，自然轻松，保持少女感的秘诀之一就是它！

刘涛的黑长直虽然温婉，但头发服帖没有活力，给她英气的颜值减分不少，沦为网红脸；出演《欢乐颂》后刘涛终于找对了发型，蓬松利落的“锁骨发”，微卷随意，气质up了不止一点点！

刘诗诗一本正经的黑长直显老气，服帖的头发还暴露了脸型缺点；剪了短发的刘诗诗立马变少女，发尾外翻俏皮可爱，同样斜分黑发，蓬松俏皮起来立马换个人～

看完这些例子，知道选对发型的重要性了吧！一个好看的发型，最关键取决于你的发质可不可以hold得住，干枯、分叉、油腻、有头屑、脱发，这些基本和好发型无缘！

那要怎样改善发质？选对了针对自己发质问题的洗发水，把头洗对才是硬道理，如果在饮食上进行辅助，发质改善事半功倍哦。不同的发质问题分别该用什么方法，研究所君来支招！

干枯分叉没营养——要滋养、要修复

头发干枯是一种比较常见的现象，尤其是喜欢染烫的人群，头发失去油脂的滋润，组织受到破坏，水分和蛋白质流失，导致头发干枯易折断，发尾分叉，头发要令它起死回生，就要立刻“施肥”，补充“养料”。

补充养料，要选择滋养型的洗护产品，让它深入发根进行修护，调理头皮，渐渐恢复头发的自我营养再生能力，可以选择植物精油或氨基酸类型的洗发产品。氨基酸类型的洗发水比较温和，滋养力度足，不会过度洁净，用力过猛，很好的呵护头发。