产后经常做这3件事，会不知不觉衰老很多

前几天看到了一篇文章，这篇文章是讲产后的事，篇幅不算很长，但是里面的内容很贴近生活，写的非常不错。文章具体就是说在产后，宝妈如果经常做这几件事，就会加速衰老。今天借着这个机会，就来给大家分享一下，各位宝妈，可以对号入座，看看自己有没有在做这些事。

作息不正常

很多宝妈在生产完之后，就又回到了没有怀孕的那段日子，开始不讲究生活规律，作息也变得不正常了，经常熬夜。这样的生活持续的时间长了，并没有多大的好处，会影响健康，而且不少宝妈在产后就有脱发的症状，熬夜会加剧脱发的情况，让宝妈看起来比实际年龄更老，因此作息一定要正常。还有就是针对前面提到的产后脱发问题，在这里建议各位宝妈，可以买一些育发精华素来保养头皮，这种育发精华素用后无需清洗，只需在头皮上滴几滴，用手指轻轻按摩就行了，能起到养护头皮的作用，还能强韧发丝，有效减少脱发症状。不少宝妈认为自己买一瓶防脱发的洗发水就够了，但是效果并不好，原因就是我们在洗头发的时候，洗发水在头皮上停留的时间是很短的，也就两三分钟，洗发水中的防脱成分是没有办法发挥作用的，因此还是需要配方更浓缩高效的育发精华素，来给头皮全天候的养护。