敏感肌脱敏三步走，轻松拥有健康肌

想要敏感肌逐渐养成健康肌，妹纸们首先要做的就是减少肌肤的敏感刺激，维持一个稳定的肌肤状态，在加上针对性的修护，敏感肌变成健康肌就指日可待啦。

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减少敏感刺激

敏感肌是很娇弱的，对外界的环境的变化比较敏感，妹纸在护理上要尽可能地规避肌肤过敏的风险，减少肌肤遭受敏感的刺激，温和地保养敏感肌，才是养成健康肌的首要步骤。

（1）远离过敏源

过敏源是造成肌肤敏感加剧的头号公敌，常见的致敏物质有酒精、香精、色素等等，这些成分在妹纸的护肤品中很常见，主要就是为了提高肌肤的吸收率和香味，对普通的肌肤来说没什么影响。

而敏感肌的妹纸一旦接触到这些成分，很快就会出现一系列的过敏反应，如红肿、发烫、瘙痒，严重的还会出现溃破，严重影响妹纸的肌肤健康。因此，敏感肌的妹纸要远离这些成分，避免接触造成敏感。

敏感肌的妹纸平时护肤的时候，首先就要关注护肤品的构成成分，尽可能地选择不添加酒精、香料等成分的护肤品，而且在平时的生活中，要做到多通风，常清理，多除螨，保持生活环境的整洁。

（2）选用弱碱性护肤品

很多妹纸都是在肌肤出现敏感的时候，才会想到使用弱碱性护肤产品，还有些妹纸在敏感期会拒绝护肤品，采用佛系的护肤方法，每天只用清水洗洗，也不擦护肤品，其实这样是不对的。

敏感肌需要被关注，注重养护才能改善肌肤状态，佛系护肤只会加重它的敏感程度。处在特殊阶段的敏感肌，还会伴随泛红、发热的状况，这些都需要及时地镇定和维稳，才能缓和肌肤的紧张感。

敏感肌在护肤产品的选择上，温和不刺激的弱酸性产品，是比较适合敏感肌使用的，很多弱酸性成分如氨基酸，本身就比较亲肤，在给肌肤补充营养的同时也不糊刺激到肌肤。这类护肤品可以长期使用，不会给敏感肌造成负担。

（3）隔离外界刺激

不仅仅只有化妆品才能刺激到肌肤，敏感肌因为屏障功能受损，导致外界的污染物很容易就能进入到肌肤内，影响肌肤正常的代谢功能，导致肌肤出现发红发烫、红肿瘙痒的情况。

现代环境污染是很多人都无法逃避的，雾霾中的有毒颗粒会粘黏在肌肤上，加重代谢负担。平时喜欢化妆的妹纸，彩妆中的很多成分颗粒都比较大，很容易就会堵塞毛孔，导致肌肤代谢减缓，毒素无法排除，逐渐形成敏感肌。

不能改变环境状况，就要保护好自己的肌肤，特别是对于敏感肌来说，隔离外界的刺激更重要。选择含有蒲公英成分护肤品，会有很不错的抗污染效果，它能抑制污染颗粒在肌肤的扩散，减少粉状颗粒诱发皮肤损伤的几率。