美白界的扛把子成分，暗沉byebye

“一白遮三丑，一胖毁所有”可以看出美白和瘦身是女人一辈子的话题，其实很少有人天生很白的，只是大家凭借后天的努力不同罢了，那么怎么样凭借后天的努力才能变白呢？今天我们就来聊聊美白的那些事儿~

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美白的原理是什么？

要美白，你首先要先了解皮肤为什么会黑。肤色是由体内黑色素决定的，有的人黑是先天的，皮肤中的黑色素天生就是比别人高一些。所以通过后天美白的手段，最多也只能白到大腿根内侧的肤色。

而引起黑色素合成的原因，主要有两大类，一个是紫外线，一个是我们体内产生的自由基。要想美白，当然就是从阻挡和抑制紫外线和自由基这两方面入手，简单来说就是使用防晒霜和有美白成分的护肤品。

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如何科学美白？

科学美白才是硬道理，而选择有效的美白成分很重要。一般常见的美白成分：VC类、烟酰胺、熊果苷等，这几种美白成分都很常见，但它们的特性你又了解吗？

1.传明酸

优点：算是美白成分中最温和、最稳定的，能抑制黑色素，防止色素沉淀。

缺点：传明酸美白效果较弱，与其它美白成分搭配使用为佳。

2.曲酸

优点：抑制黑色素，增加脸部肌肤的明亮度，还具有抗菌能力。

缺点：有一定的刺激性，敏感肤质人群慎用。

3.维生素C

优点：抗氧化能力，能够抑制络氨酸酶的生成，来减少黑色素的形成。有抗老效果，同时它也参与胶原蛋白合成。

缺点：浓度较高的话会比较刺激，敏感肌慎用，有一定的感光性，建议还是晚上用。

4.熊果苷

优点：取自熊果的叶子，是天然活性物质。它是靠抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，还可以与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，阻断黑色素的形成。它还有消炎、杀菌、抗刺激性的功效。

缺点：熊果苷的稳定性相对VC好一些，但还是不建议白天使用，如果在白天使用，要做好充足的防晒，避免肌肤直接被阳光。

5.烟酰胺

优点：烟酰胺在护肤品里是高效、安全的美白成分，不仅能抑制黑色素、提亮肤色，还能够消炎、保湿、抗氧化，像夏天晒后的肌肤，烟酰胺就能先消炎再防止色素沉淀，对痘印也有不错的淡化效果。

缺点：烟酰胺浓度越大，效果越好。但是有些肌肤一旦接触到较高浓度的烟酰胺时，就会产生刺痛、刺痒、泛红等现象，这就是所谓的“烟酰胺不耐受”。所以要先建立肌肤耐受度，再慢慢增量。

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关于美白的三点总结

1.肌肤问题只能对症下药，没有哪款护肤品可以做到功效全面，想美白就不要想兼顾祛痘~

2.美白产品是比较费钱的，使用这些美白精华时量要用足，脖子、耳朵记得也要涂抹。

3.根据自己肤质的选择美白成分，有红肿、瘙痒、刺痛等不良反应时一定一定要停止使用。

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