一定要等到25岁以后才知道抗老吗？

今天我们来说一个严肃的话题，那就是抗衰老，你们这些小年轻，不要仗着自己年轻，还是得早点了解抗衰老这件事。不然等你的皮肤真的老了，那么神仙都救不了你了。

[什么时候开始抗老？]

这个是没有准确的年龄权限的，不要觉得我还没有25岁岁就不着急抗衰老，因为每个人出现皱纹的情况不一样，真正到你老了，就来不及了，衰老是可以延缓的，可以预防的。

一般情况下大家都会认为25岁后再开始抗老，其实最重要的是看肌肤状态，如果20岁出头就已经有细纹干纹的出现，那么现在就可以开始准备着手了！

[皮肤老化是怎么造成的呢？ ]

首先是紫外线，紫外线会让胶原蛋白和弹性纤维受损，但是他们是肌肤弹性的重要支柱，一旦受损皮肤就会出现老化的情况，所以皮肤就会出现松垮，皱纹也就出来了。

还有就是不正确的睡姿、长时间暴露在污浊的空气中、错误的护理方式，都会导致皮肤老化。夸张的表情也会导致皱纹的产生。

[抗衰老应该怎么做？]

※肌肤保养为首要

既然说到如何抗衰老，那么最重要的就是日常的保养与防护了，很多细纹皱纹的产生就是因为日常防护的欠缺而导致肌肤营养物质的流失。那么日常保养中护肤品的作用就可以想而知有多重要了吧。