夏天到了，男生头发容易油腻怎么办？

许多男生因为不喜欢繁杂的护理过程，而果断放弃护肤护发，而且觉得自己是直男便更加的不修边幅了。我想说的是想要证明自己是直男并不代表不做正常的清洁和护理。

尤其是到了夏季，头发的清洁和护理就更为重要了。夏季男生本身就很爱出汗，更不用说那些热爱运动的男生们了，而且如果对头发不做清洁和护理，发质很容易会变得不好，要知道女生可不喜欢那种顶着一头乱糟糟、油腻头发的男生。

首先，你得知道为什么头发容易变油。

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造成因素

1、 饮食习惯不好

头发容易油和饮食习惯有关系，如果吃过多油腻、辛辣食品，就会导致机体内分泌系统出现紊乱，由此头发比较爱出油；另外维生素和微量元素摄入过少，也会令头发出油，所以均衡、营养的饮食习惯对于头发来说十分的重要。

2、经常熬夜

头发出油还有一个原因就是肝火太旺，毒素不及时排除体外是主要的原因，肝胆的代谢时间是晚上的11点至凌晨的1点，而且要在熟睡中进行，所以，要早点休息。

3、 洗头方式不对

很多的男生都会每天洗头，其实这是错误的行为。洗头次数过多过少、没洗干净对头发出油也有影响，头皮毛囊会分泌油脂，如果长时间不洗头，就会导致发质很油，但是如果频繁刺激头皮，则会刺激头皮分泌更多的油脂。

4、 选错洗发产品

洗护市场上各种洗发护发产品琳琅满目，要根据发质来选择出合适自己的洗发产品，如果选择不正确的洗发水，头发油的问题就不能得到有效的解决，甚至越来越严重。

夏季，紫外线格外的强烈，更不用说在阳光下长时间照射，这对于头发的损伤是非常大的，尤其是对于油性发质和发质已经受到损害的人来说。所以在夏季要做好清洁工作，并且认真护理。

一般男生都不太喜欢太复杂的护发过程，而且对于洗发护发的的产品也只是随便买一买，也根本不会考虑到这个洗发水有什么功效，洗完后有没有效果。但其实洗发护发的产品是对头发直接影响的，选择一款适合自己发质的十分重要。

— 2 — 根据发质选择

1、如果你是油性发质，那么你就需要选择一款补充水分的洗发水。要以补充水分为主，去油为辅。也要避免使用含有酒精或者是碱性的洗发水。因为这样只会让头皮更干燥，出油更多。

2、如果你经常运动，就可以选择一款运动专用的，便捷型的洗发水。

一些男士认为护发就要使用护发素，其实并不都是这样，如果你选好了洗发的产品，它也可以起到护发的作用和功效，这样既可以节省护发的步骤，又可以起到护发的作用，一举两得。