孕妇洗澡需谨慎，这3个细节千万要注意

由于孕妇体内会产生许多特殊的生理变化，会比一般人更怕热些。因此，很多准妈妈们会比较勤洗澡。孕妇作为家里的重点保护对象，在洗澡时有什么注意事项呢？下面我们就为大家介绍一下孕妇洗澡的注意事项。

1、水温以及沐浴时间。孕妇在刚刚怀孕的3个月里，洗澡时室温不能太高，温度大约在37℃左右，时间大约到15分钟-20分钟。因为，如果水温或室温过高，都可能使早期胚胎受到伤害，特别是胎儿的神经系统受害。洗澡水过热，还可能会使孕妇体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤、造成智力障碍、发育畸形。并且在孕后期，更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜过长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，严重的甚至会胎死腹中。现在有的女性为让皮肤紧致，喜欢冷热水交替沐浴，这种方法轻则容易导致孕妇感冒，重则影响子宫和胎儿，因此孕妇千万不能这样沐浴。

2、清洁敏感部位要讲究方法。孕妇身上会有一些敏感部位，比如说阴部、乳房、肚脐等。在清洗这些部位的时候，一定要注意不能大力，不能让其破皮出血，因为这些部位都很容易感染。

3、最好不要坐浴。孕妇最好不要坐浴，如果选择坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，会对胎儿产生不利影响。在怀孕后期，如果因为肚子太大行动不便，可以适当的坐着沐浴，但是一定要做好清洁。并且在有条件的情况下，可以在浴室添加一些扶手，垫一些防滑垫。

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