美白小能手！4种食物加快淡化黑色素

4月份是一个美白皮肤的好时机，这个时候除了使用美白护肤品外，也可以多吃一些有助于皮肤美白的食物。虽然依靠食物很难让肤色变白，但多吃这些食物，保持良好的生活习惯，可以辅助美白，提高美白效率。

想要尽快白起来的你，记得要多多吃下面这些美白食物哦，帮助我们加快淡化黑色素，提亮肤色。

1、多吃含有维生素C的食物

维生素C有着抗氧化的作用，可以改善肤色暗沉无光的问题，有一定的提亮肤色效果。一般水果和蔬菜VC含量很多，大家要多吃一些。可以每天喝一杯柠檬水。