睡前4个小习惯，养颜护肤事半功倍！

许多人常常那诉苦说：自己瘦身减不下，皮肤还变差。 其实啊，睡觉是美容极好的方法，而坚持睡前养成四个小习惯，能够帮你推迟变老，让年岁带来的皮肤问题不再成为困扰。

1、睡前护肤

当辛苦了一天，许多人在晚上清洁完今后就不想用护肤品了，其实晚间放松的状况，会让脸部吸收更多的养分加上足够的睡觉，第二天才会精神焕发。